顽兔斯瑞少儿体能课程体系介绍

2-3岁运动模式常规班

2-3岁主要开发小孩的体能、感官、人格，为即将要进入幼儿园的孩子们开创更有挑战性的心肺功能运动训练、勇气和胆量的挑战训练。

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运动模式的搭建，感觉统合优化：下蹲、弓箭步、弯身、转体、步态、上举、爬行、翻滚、提拉、推撑。

4--5岁全能素质班

40项运动技能的全素质训练课程：随着孩子独立性的增强，进入全素质训练的课程后，孩子开始独立上课了！孩子的大动作，如跑、跳、踢、蹦、双脚跳、投掷及抓接能力在这一阶段迅速发展。全素质训练的课程重点帮助孩子进一步完善和熟练掌握大动作能力，并通过体能帮助孩子建立起良好的自信心。

身体移动技能：跑、跳、投、推、拉、拽、蹦

操作技能：接、踢、运、翻转、击打等

身体平衡技能：旋转、伸展、弯曲、转动等

6--8岁综合体能初级班

10项体能项目的全素质训练课程：顽兔斯瑞将熟练掌握运动和技巧列为课程培养的重点。这一年龄的孩子大多数都会参加各种各样的体育运动。顽兔斯瑞的课程对10项体能项目所要求的体能技巧和团队合作精神有广泛的涉及，能够帮助孩子更好的参与这些体育活动，让他们在运动和体格的发展上更自信。

8岁以上高级综合体能

针对中考项目进行专项训练，要提前做好预防工作，保障孩子身心安全，为未来体育路打基础。