2017-02-15 多践行

       相比于熬夜、垃圾食品带来的及时快感，早起、健康的身体给自己更优质的快感享受是更吸引人的。对于我自己来说，总是戒不掉看各种娱乐节目的瘾，其实也体验过学习更有价值的知识所带来的那种艺术享受，但有时候还是会控制不住的去打开各类娱乐视频，而且我给自己的理由是，我工作这么累了当然需要适当的休息啦，但是看这些节目总会在看完之后长时间的萦绕在脑海里，这就是它给我危害吧，剥夺我的注意力、占用很多时间，同时也说明了我的休息效率很差、业余时间没有一个真正让自己放松的事情。那就从现在开始尝试在休息的时候关注爱好、做一些自己真正喜欢的事情，而且在自己想要放弃的时候对自己说，再坚持几天、再做几天。真正感受到实践的力量。