儿童眼康记：怎么做既可以保护眼睛，又可以玩电子产品？

孩子，从古至今，父母都是疼爱有加，生怕孩子有各种生病问题。

现代生活中孩子用眼问题

然而在这个多元化电子产品普及的生活中，孩子的近视、假性近视、弱视、斜视、散光等问题越来越凸显，且越来越年轻化。

相信家长都深有体会，孩子一到家就是玩手机，看电视，玩电脑，由于电子产品的辐射问题、以及眼睛长时间处于近距离观看小范围屏幕导致眼睛的聚焦，电脑、电视光线比较强，突然离开这种视线，眼睛会面临一个高强度的视焦转换，导致用眼过度，从而使眼睛的疾病越发普遍，以及年轻化，儿童化。

并且家长需要注意的一点是，父母双方如果存在高度近视，孩子近视或有其他视力问题的遗传性越大。所以家长也需要注意用眼健康。

怎么去做？请您继续往下看。

在生活中，为了防止孩子得近视，我们让他少看电视，少玩手机，虽然很有效果，但是这仅仅是不够的。

在学校，学习过度，还会引起眼疲劳，也会经常性的去做眼保健操，所以给眼睛做保健，是很有必要的。

我们要做的不仅仅是眼保健操那么简单，现代医学那么发达，一些没有经济实力的家长，不会选择去医院做一些眼睛仪器的保健，但是，值得一提的是，这个社会很发达，一些简便、便宜的仪器也会应运而生，所以这个简便又便宜，操作也简单的仪器适合大众。

山东博视眼科小编接触过一个孩子，孩子假性近视、弱视，经过一系列的仪器康复训练，视力恢复到正常人的水平。不得不让我感叹现代医学的水平越来越高。

叶黄素以及仪器辅助放松孩子/青少年的眼部会不会出问题？

有些家长认为孩子不近视就可以，没必要去做保健功课。

小编认为，在中国，一些保健意识还是有些淡薄，尤其是现代生活节奏加快，也越来越发达，加上一些食品问题凸显，所以一些日常的保健食品是可以保证身体的基本元素需求。

现在单单靠食物的摄入，是远远不够的，所以营养的缺乏，也是导致孩子身体问题的原因。

就比如，很少有孩子想去吃一些蔬菜等富有叶黄素等保护眼睛所需营养素的食物，所以孩子在用眼过度之后，没有营养去支撑眼部的正常运转，很可能让眼睛“老化”，进而引发病因。

山东博视眼科认为，除了正常的食物摄入叶黄素，以及正常的眼保健操行为，还需要一些叶黄素的保健品作为辅助，还要到正规机构做一下眼睛的防近视训练，这样能最大程度的保证孩子不受近视、弱视的困扰。

写在最后

近视、弱视的普遍，让很多家长头疼，但是小编也看过很多假性近视、弱视的孩子能够在一些正规机构的帮助下康复。

小编也在关注一些科普眼睛保健的知识，就像 儿童眼康记 这本日记，说了很多关于孩子视力问题的原因，以及注意的问题，包括后期出现问题怎么去解决。

因为我本身看到对我的孩子帮助很大，并且产生了一些好的结果。我觉得这是对孩子未来最好的投资，健康了，就什么都好。