治疗信息松鼠病，耕耘好自己精神的一亩三分地

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这是听了微课后的一篇总结文章，按照Howie老师的话说。现在的很多人都有信息松鼠病。松鼠会在过冬之前藏很多栗子但是它们对自己藏的栗子藏在哪里都忘记了，过冬还是挨饿。就和现代很多人一样，自己收藏了很多东西，但是都没有对自己收藏的东西进行整理和分类。所以我们就像松鼠一样只是把东西藏起来，等到要用的时候不知道藏哪里了，也不知道怎么用。

另外现在信息过载，每天各种碎片信息的袭击，自己不能很好的接受，看着别人都在澄澄的上进，加油的学习，好多人都有学习焦虑的症状。包括我自己，以前我对自己设定很多任务没有完成也不会督促自己完成但是心里是充满自责和愧疚的心理的。

我不知道那就是焦虑的表现，一直到后来自暴自弃没有怎么学习了还自己安慰自己不要太拼了要知足什么，但是到最近开始反思你什么都没有干嘛不拼，你有什么资格在那边无病呻吟假装岁月静好看淡一切，其实对别人努力拼搏的人羡慕的不得了。所以趁自己还不算特别老的时候，开始觉醒开始要努力拼一把。

这也是我总结自己最近学习的文章。可能有些杂乱，但是我还是想记录下来。

本来中午准备把昨天找好题材的文章写出来的。由于长沙银行卡发短信来说要取消我一切非柜面的交易，让我带身份证还得本人去有长沙银行的网点去办理。想想就觉得烦躁，但是后来打电话给客户，人工客服说现在还没有完全开始实施我还可以网上操作。我就趁中午宝宝睡着了赶紧的处理之前的一点工资，把它转出来。但是网上折腾了一个多小时，不知道是不是插件下的不对还是什么的，总之是输了几次转账信息后，总是最后一步不行。气的我，开始用手机转，没想到手机试了两次就成功了。后来还担心转账转错了，因为我不知道我转入的那张卡里面之前有多少钱。这个事情就显示了我很大的一个缺点就是—拖沓。很多事情可以当时在自己记得密码的时候处理，偏偏要拖，拖几个月。甚至到现在我4年前广州的工资卡里面的钱还没有转出来，也没有刷完，心里总是记得那些事情但是又没有去处理。所以自己很多精力都是被这些杂七杂八的琐事所烦扰，无法专注某项事情长久。

但是经过今天的事情我下定决心，要整理自己的事情。

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首先就是银行卡，把所有的卡的上面零碎的钱都转到主要用的方便的1-2张卡里面。解决这个几年没解决的问题。

第二，开始整理自己的手机。64G的内存，这2年不到都装满了。要不是微信提醒我手机内存不足我根本不会想到去整理。

第三，自己看书和写作的整理，心态和坚持的整理。

我报名的是10.8开始的21天写作课程，好的是我成功的坚持下来了，基本上保持了一天一篇文章或者两天一篇。在课程结束后我也是继续保持着2天一篇的频率。我必须得坚持下来，否则以后啥都不用做了，自己放弃自己了有什么好后悔好自责的，自己放弃自己，那自己只能过穷苦的日子。

第四，报名阿何老师的思维导图来提高学习效率。正在学习中，才上了一课。争取本周还上一课，继续中。

第五，通过阿何老师的课学习了今天信息松鼠病。我觉得好幸运，原来才知道自己得病了。而且病的还不轻。

听了晚上Howie老师讲课“信息松鼠病，费曼技巧来治疗”，简单来说，就是把你看到的文章，你觉得有用的文章就是平时点收藏的文章整理下成为自己的东西，建立自己的Google 搜索器，通过用印象笔记来建立自己的超强外脑。

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方法特别简单，关键是坚持。

信息筛选2分钟原则。选择文章导入印象笔记，自己整理（黄色高光标注，然后用自己的话复述下来）我觉得这个就是和新概念里面的每篇课文学完了后做一个SUMMARY差不多。可见国外的教材确实有它们的高明之处。在文章中和作者对话，形成自己的理解。夯实基础特别重要，“慢是现在的慢，慢是将来的快。”

知识的马太效应。何为马太效益？“多者愈多，少者愈少”“富人越富，穷人越穷”。在学习的过程中，建立自己个人的知识体系，每天早上抽半个小时在evernote信息整理。克制自己的兴趣爱好，专注收集与自己专业相关的信息。专注专注专注，很重要。只有专注经过长时间的积累，你才能收获。无数的科学家都证明这一点。可以看一万小时法则，没有长时间的刻意练习，怎么可能会有收获。

老师自己经过三次转行：

生物---翻译—审计(取得中国CPA,香港CPA)---自己创业现在“在行”，都特别成功。

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后来听完课，我看了下老师的公众号，加入了他的21天免费治疗信息松鼠病的群。我希望自己能提高自己的总结能力，觉得自己就是特别欠缺这方面的归纳总结。我的废话太多了。

老师推荐的书得找机会看。《makeit stick》，scott young《如何高效的学习》，Josh waitzkin《学习之道》。

人的精力真的是有限的，白天趁娃睡觉了才能有自己的时间看书写字。每个人要耕耘好自己精神的一亩三分地，也不是那么容易的。

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以前觉得自己都是稀里糊涂的过的，现在越学习越觉得自己无知，越学习越觉得以前怎么还浪费那么多时间和胖子吵架呢，应该用来看书的啊，好多经典的书经典的电影我都没看啊。

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无论如何，不能焦虑，否则只能适得其反。学习本身就不是一蹴而就的，得慢慢来得缓缓来，是该终身学习的。活到老学到老！