六项精进日精进打卡20181104

图片发自App

姓名：冯进平   

公司：上海晋名实业有限公司

六项精进221期

努力一组学员【日精进打卡第229天】

六项精进410期

乐观三组志工【日精进打卡第128天】

六项精进423期

反省三组志工【日精进打卡第88天】

【知～学习】

诵读《六项精进》大纲0遍，共316遍；

诵读《六项精进》通篇0遍，共23遍；

背诵《大学》0遍，共312遍；

阅读《活法》修订版第200-212页；

阅读《活法》贰 第053–063也；荔枝

阅读《弟子规》0遍，共2遍；

阅读《三字经》0遍，共3遍；

阅读《礼记·学记》0遍，共62遍；

阅读《道德经》第一章；第二章；

【经典名句分享】

活着就要感谢身边的一切；

【行～实践】

一、修身：

时刻践行精进，谦虚，反省，感谢，利他，智慧，让自己拥有高尚的品格.

1.说话做事慢三拍；

2.时刻警醒自己的态度；

3.面带微笑；

4.步行40分钟（步数6000步）（8/10）

5.仰卧起坐18个；（5/9）

二、齐家：

1.和爸爸妈妈聊天；

2.收拾家务；

3.和老公一起散步偶遇广场舞一起跳了

三、建功：

【反省～觉悟】

活着就要感谢身边的一切；

说话是门艺术；

今天早起就发现阳台上一团糟的剩菜剩饭，当时心里的火一下子就上来了，但是很快就冷静下来，拍照发给物业，让他们来处理，整个过程中没有抱怨任何一个邻居高空抛物，很快阿姨也来帮忙打扫干净，本栋楼联络员也下来了解情况，最终也晓得了是他家小孩子调皮把整碗面条从楼上倒下来的，这样的行为要批评，但也提醒邻居不要过分苛责孩子，也算是圆满解决了，整个过程中没有让别人觉得尴尬；

【感谢】

1.感谢爸爸妈妈的付出和培养；

2.感谢小伙伴们一直都在；

3.感谢老公对我的包容和理解；

5.感谢我还活着；

7.感谢老公对我的支持；

8.感谢我自己全力以赴；

9.谢谢死党们的支持；

10.感谢公司同事的付出；

11.感谢玉生学长将423期的志工家人们凝聚在一起；

12.感谢423期志工家人们；

13.感谢423期小组家人们；

今天感谢：

1.感谢爸爸妈妈的牵挂；

2.感谢老公的关心：

3.感谢物业及阿姨高效的解决问题；

【志愿】

日行一善,日改一过，坚持践行！

今日1善，423善；

一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远！

【打卡始于20180319持续打卡于20181104】