我有灵丹妙药

    请赐我沉静，

去承受我不能改变的事；

  请赐我勇气，

    去改变我能改变的。

  请赐我智慧，

    去判断两者的区别。

    要在忧虑毁了你之前，先改掉忧虑的习惯，

第四条规则是： “适应不可避免的情况。”

    任何时候，我们想拿钱买东西或为生活付出代价，要先停下来，用下面三个问题问问自己：

    （1）我现在正在担心的问题，和我自己有何关联？

    （2）在这件令我忧虑的事情上，我应在何处设置“到此为止”的最低限度——然后把它整个忘掉。

    （3）我到底该付这个“哨子”多少钱？我所付的是否已超过了它的价值？

    所以说，要想改掉忧虑的习惯，你就要遵循第五条规则：

    为忧虑划出“到此为止”的底线。

    让忧虑告别你的生活

图片发自得到

渺小的自己，总是妄念不断的心境…

拖延的人生片段，昏睡的头脑…

救赎，永远都是从自我触发！

致迷失中的自己…

富兰克林在这个教训里学到的道理非常简单：“长大后，我见识了人类许多行为，认识到，许多人买哨子都付出了太多的钱。简而言之，我确信人类的苦难，相当一部分产生于他们对事物的价值做出了错误的估计，也就是，他们买哨子多付了钱。”