究竟是因为什么，你如此焦虑？

壹

我们希望自己拥有很多，仿佛拥有的越多就越快乐。

​云盘里下载了很多想看的电子书，豆瓣上收藏了许多的经典电影，微博里种草了数不清的学习资源，美妆，生活小窍门，时尚穿搭技巧。有时候，恨不得把这些有用的都收入囊中。

生活中的物品也是如此。

护肤品还没用完，商家又开始新一轮勾引，各种营销策略让你这个也想要，那个也想买。眼霜，水乳，精华，面膜，各种赠送的小样，这些囤积的东西几乎淹没了我。

占有，是不是等于拥有？

《不持有的生活》书中有个很有趣的比喻，把减肥和囤积物品相比较。“如果猛然锻炼又恢复到原来生活状态的话，减肥会反弹，而心血来潮收拾房间，不久又弄乱，则是生活的反弹。”

贰

减肥舍弃的并不是脂肪，而是舍弃一种生活方式。不持有的生活也是一样，学会如何扔东西很重要，比它更重要的是养成不囤积物品的生活习惯。

翻阅过去六年的时光，那些本来可以让人惊叹的事情，都变成了人生中草草的一笔。

写写停停的文章，捡起又放下放下又捡起的英语，学过但早已忘记的PS技术。我想同时做太多事，却没办法专注把一件事做到极致。

直到近两年，面对工作，真实的生活。我发现自己无法全然放松，察觉满满的焦虑不安。好像总是无法放下他人对我的期待，自己对自己的要求。渴望拥有的太多，想要抓住的事情太多，结果总是丢了西瓜也丢了芝麻。

一本书，闲置在书架不是拥有，享受思想愉悦的阅读体验才是拥有。

一件衣服，塞在衣柜里不是拥有，穿上它触摸到美好心情才是拥有。

一份工作，草率地完成不是拥有，精益求精赢得高峰体验才是拥有。

叁

道家认为千千万万也是由一开始，千千万万最终也不敌于一。

《不持有的生活》中提到，必需品亲自挑选喜欢的、品质最好的。

不购买非必需品而是合理利用已拥有的，不接受免费、廉价的赠品。

如此而来，身边围绕的物品都是喜欢的、必要的。

而突破成功学的束缚，摒弃生活中不重要的事情，热爱一件事，然后坚持做下去，人生也会因此变得轻盈。

我们这一生都背负着行囊，想要占有的越多，步伐就越沉重。

有时候，讽刺的是你的行囊里装着的并不是真正想要的，但它却让你无比艰难地生活。

不妨，减轻负重，从身体到心灵。只留下喜爱的，必需的，轻松上阵。这样走得快，也走得远。

不持有，才能够拥有更多。

肆

内观则自知，自知则自明。向内探索，寻找真实的自我。

如果你不曾问自己：我了解自己吗？我想要的成为什么样的人？拥有什么让我的内心充满幸福和快乐？

那么你的心很容易摇摆，不知道应该坚守什么。就好像平静的湖面，一有点风吹草动，就水波荡漾。

纪伯伦说当你不再寻找爱情，只是去爱。你不再渴望成功，只是去做。不再追求空泛的成长，只是开始修养自己的性情。

你的人生，一切才真正开始。

生活的细致，性情的修养，成长的喜悦，因为有了坐标，心便定下来了。

伍

念随心转，不再堆积那些沉重的情绪。

放过自己，更加平和从容。专注每一个当下，体验生而为人的乐趣。

更加宽容，宽恕那些因鲁莽时做过的傻事，原谅他人不放下的怨恨。

希望我们能够清晰地看见来时的路，以及真正开始的人生。

砥砺前行，静待花开，是一种优良的品质。不知花开何时，也不着急，耐心施肥、浇水，除虫。