2018-04-13

杨倩，焦点讲师三期，坚持分享469天（2018-4-13）

          如何与问题共处？

        在现实生活中，有些困难，真的是暂时无法克服，或是无法全部解决，甚至是不能改变的，此时咨询师除了尊重当事人的主观感受，以及评估克服困难的可能性之外，咨询师也可以先用应对问句，引导当事人会如何欣赏自己一直在与困难对峙，没有放弃面对问题以及是如何帮助自己支撑到现在的，以充分展现对当事人的支持，理解与欣赏，接着咨询的目标就可以定位于当事人需要什么才能帮助他接受困难，无法克服或难以全然克服的事实。问题的产生，既然非一日而成，要问题立即消失，也就像是天方夜谭，接受生命的限制，是需要学习，以勇气与智慧来承担的，所以与问题共处，也成为另一个必须练习接受的过程。因此，在面对无法克服困难，而需要有问题共处的情况时，咨询师与当事人需要寻找勇气与力量，来面对与接受需要与问题共处的事实，进而较能做的是，如何在无法改变的事情及其可能的负面影响依然存在的事实下，尝试找到如何让问题纳入生活的调试，减少负面影响的应对方法，去做目前能加以掌控的事，以至于能在现实与生命的限制下，在可能的范畴中仍发挥创造力。有时候接受现状，比贸然改变更明智。

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