开完家长会，你如果很生气怎么办？

期末考试结束了，网络上看戏的人就开始幸灾乐祸了，为此他们还编排了一张被广为流传的图片，题目尤其醒目：2020年国产大型灾难片即将上映——期末考试！

确实，无论家长还是学生自己，面对一张不理想的期末考试成绩单，都好受不了哪里去：家长可能更多的是愤怒，是生气，是恨铁不成钢；而孩子更多的则可能是担心、恐慌、惴惴不安，他们怕的是父母开完家长会回来找自己算账。

哎，几家欢喜几家愁啊。

图片来源于网络

孩子的担心是可以理解的，父母生气的理由就不单单是孩子表现不好了。

最核心的原因有两个，父母不切实际的预期和由于比较带来的焦虑。

作为父母，一种负责任的态度应该是对孩子有一个正确的、基本符合事实的评估。比如，整体的学习成绩处在班级、级部的什么位置，最近这一学期周测、月考的成绩变化，以及整体的学习态度和努力程度等。

有了评估，才可能有正确的比较。如果孩子的成绩提升了，那就要去找找进步的原因，下学期好如法炮制、继续努力；如果成绩持平，那就是孩子真实水平的体现；如果成绩下降了，那就一定是发生了父母还不知道的变化，比如偷着玩手机了，或者是学习方法跟不上学科的变化了。

每个父母都希望自己的孩子优秀，但希望是希望，现实是现实，现实并不会因为我们的希望就自动的变成现实。最怕的就是父母平常对孩子的学习并不关心，但就是模糊的、坚定的认为孩子应该考好，应该取得更好的成绩。

考试作为一种有效的反馈机制，可以说基本上反应了孩子的真实水平，并不存在什么“发挥失常”。如果说父母看到孩子的成绩生气了，那就一定是一厢情愿的高估了孩子的真实水平，或者说根本就不了解孩子的真实水平，亦或是不愿意承认孩子的真实水平。在这种情况下，看到孩子的真实水平而生气就是必然的了。

比较，这种根植在我们内心深处的心理机制，真的是让人又爱又恨。

人是什么？人是我要比你强的，我要比你尊贵、富有，比你荣耀，我的孩子要比你的孩子考分更多、更优秀……归根到底是我得比你强，比你强了我才踏实，才舒坦。这就是人前进的原动力，是值得我们爱的那部分。但是，这种比较还有副作用，就是让人焦虑、痛苦，甚至是痛不欲生——既生瑜何生亮啊？！

当我们一个人的时候，当我们在家里的时候，看到孩子的成绩不好可能也会生气，但这种生气的程度，远没有和所有家长坐在教室里听老师挨个念成绩的时候强。这就好比，我们开着个十万块钱的车自己在马路上逛游可能还觉得挺惬意的，但当有人要我们在停车场依次摆好逐个点评的时候，当听到、看到那些“豪车”的时候，我们的心情就难免会跌落谷底。

无论什么原因吧，开完家长会，你如果很生气，千万别急着回家，我建议你先去看场电影，最好是喜剧的，悲剧的也行，看看别人的“悲惨”可能也能中和一下你激动的心情。

看完电影如果觉得依然很生气，我建议你再去吃顿饭，有甜食的那种，一定别喝酒，因为借酒消愁愁更愁。

如果吃了晚饭还生气，那我建议你找个宾馆住一晚上，睡上一觉，第二天醒来，多大的气也就消的差不多了。再大的炮仗，滋了一晚上的烟花，肚子里的那点火药也就没了。

我这不是开玩笑，情绪这东西主要就是身体里的激素导致的，而激素水平是会慢慢恢复正常的。这就叫，时间是最好的药。

真的教育孩子，还是不带情绪的好。

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