关于目标管理

今天看了“哲学园”公众号的《物理学最强科普》，感觉还是回去学学老本行好……等等，最近的爱好（目标，想法）好像有点儿多，这不可能都一下实现啊，咋整来？

——橙子学院导师邹小强“目标管理”文章读后

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一、我的月目标

1.持续写作20天

2.学习NOM-001和NOM-030

3.开展NOM单项测试培训

4.锻炼身体

5.阅读《人性的弱点》

6.参加《结构力思考》训练营

7.早睡早起

8.看《青瓷》

9.参加家庭日、拓展

二、目标太多难以实现，如何应对？

①区分重要目标和不重要目标，每个月保留三个重要目标

建立区分重要程度的维度：〔时机〕〔痛苦〕〔热情〕

计算公式：时机+｜热情-痛苦｜=得分

②把长期目标变成短期目标，持续跟进

利用甘特图：

确定项目的目标和起止时间；

划分出里程碑、进度、负责人；

定期更新。

③把困难目标变成简单目标，循序渐进

——给自己“三条命”

一个好的计划最重要的是灵活和弹性，一个好习惯的养成最怕的是因能量丧失而放弃。

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三、靠系统来做事，而不是靠感觉。用合适的方法，能起到事半功倍的效果。