#30天专注成长计划# Day16

放松本身就是一种行动。

主题：沟通与情绪

输出：沟通7.2，情绪3.2

关于沟通：

【语言模式应用】

先总结概括，再展开细节的描述，让语言表现出影响和强说服力。

引用话题和类比，就开启了新的逻辑框架，从而让沟通目的得以实现。

在沙特王子答记者问，纸牌屋等里的一些情节都充分地体现了这些方面，还需要反复去琢磨，并学以致用。

那些复杂的大段的说服/影响/演讲是需要提前设计的。相信强的沟通能力是经过后天努力培养出来的。

关于情绪：

【识别活跃型】

活跃型对应多血质。这类型人比较突出的特点有，关注氛围、热情外向、情绪化、健谈、面部柔和、灵活、浮躁等。和待活跃型在一起，需要适当调整下自己的应对模式，这类型最需要避开冷漠，攻击表外，不给面子，还有欺骗和忽视。

代表人物有：王熙凤、曹操

【情绪记录】

蒙圈6

想完成的比较多，时间比较紧凑。有些焦虑。

安静而持续的投入。

注意劳逸结合就好。

【今日感受】

假期就这样安静的结束了。带着感恩之心前进。感谢家人的付出与支持。谢谢你们，我爱你们。祝福你们。