丰春书斋
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敲出火辣小蛮腰

敲出火辣小蛮腰_第1张图片
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    01

    每个女人都梦想成为小腰精

    可腰间的赘肉往往大煞风景

    望着身材娇美者的马甲线

    羡慕嫉妒恨五味杂陈

    羡慕别人的水蛇腰

    嫉妒别人的比基尼桥

    恨自己管不住嘴，迈不开腿

敲出火辣小蛮腰_第2张图片
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    02

    下面这个敲带脉，若你能坚持三个月

    小蛮腰不是梦

    性感的比基尼桥也不成问题

    带脉是人体的奇经八脉之一，在人体的腰部围成一圈，是一条环形的经脉。敲带脉主要是从腰部两侧向肚脐方向敲，到肚脐双手汇合后敲向丹田。完成全部动作算一次。你可以站着敲，走路敲，坐着敲，躺着敲，每天最少敲100次。

    记住，要坚持天天敲。若你只敲几次就想达到效果，那是不可能的。请问，你那个肥膘牌的游泳圈是一两个月吃上去的吗？若不是，凭什么奢望一两个月就拿下来呢？

敲出火辣小蛮腰_第3张图片
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    03

    若要想看到比基尼桥，就要坚持更久。比基尼桥是指当你身材火辣到穿上比基尼平躺时，小泳裤和平坦的小腹之间形成的桥式效果,，如上图。

    各位小腰精，为了你的比基尼桥，坚持敲带脉吧！

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