今天关键词：焦虑

像现在时代发展的太快，知识和信息也传播的太多，以至于很多人会有一种焦虑情绪。产生焦虑的重要原因，就是你的欲望和你的能力不匹配。为什么优秀人士能够不焦虑？

你如果好好研究一下就会发现。优秀的人大都能力超强，但是用于满足他们个人欲望的部分却很少很简单。这就是我们为什么会看到马云经常穿着白衬衣和布鞋，扎克伯格也经常衣着朴素的原因。当你的能力高出平均值很多，甚至达到优秀和卓越，而你的个人愿望只是吃好三餐，穿最基本的衣服的话，你肯定不会焦虑，因为你有足够的存量。

很多时候人焦虑是因为，看到别人身材苗条，他也希望能身材姣好，但是他又不愿意付出，不愿意为了身材而选择一种低脂、低油、几乎无甜食的生活方式。这样不能心随所愿的状态，就会产生焦虑。比如你看到别人每年读一百本书，自己也希望成为那样的人。但就只是想想而已，没有付诸行动。每次一看到别人又读书了，自己没有读，就会产生焦虑和不安。再比如看到别人升职加薪，自己还是原地踏步也会焦虑。就想自己如何才能像他一样，也能提高收入呢，但就是没有付出任何行动。看到别人家孩子教育的不错，自己的孩子学习成绩平平，礼貌程度也没那么棒，都不如别人家。这样比较的状态之下，自己还是会焦虑。

而解决方法就是：不断提高自己的能力，把个人的需求降到较简单和朴素的状态。当你的输入和输出之间有比较大盈余的时候，你就不会焦虑了。

治愈焦虑的办法就是：从现在开始，让自己的能力越来越强，让自己的个人欲望降到最普通最简单的形态，不要跟他人相比，和自己目前的状态比，通过不断的提升慢慢做下去，当你通过不断持续的努力很多事情都能掌控的时候，你就不会再焦虑了。一起加油吧！

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