拒绝逃避困难

这一个工作周因为中秋节的缘故显得比较长，下午想总结一下这周都干了什么，却没大想起什么内容。跑了3次步、去了一趟义务、去了一趟客户那、店面的装修花了点心思、给办公室挂了个帘子，看了一本vsan的技术书籍、看了把时间当做朋友等等。就能想起这些，别的事情就很模糊了，不由的感叹脑子不好使，都记不住东西了。

仔细一寻思，不对，这不是脑子不好使从而记不住发生了什么，而是我做其他的事情的时候并没有倾注我的注意力，属于无意识的使用时间，自然记不住做过什么了。

再一想，这大把的时间都浪费了，是这一周很闲吗？并不是，这一周需要做的事情很多：最最重要且紧急的事就是店面装修，每推迟一天就是浪费150元，而我并没有有效的把时间用在上面。还有不是那么紧急但是非常重要的事情就是联系客户，一直的短板，蒋哥一直在督促我们做的事情，我也没有在上面花上足够多的时间。仔细一扒拉，还有不少的事情可以做却没有做，而我的时间和注意力却消耗了。

其实在21号的时候我就读到一篇文章，《为什么每个人都擅长逃避困难》，中间就写道：

       我们伪装成很忙碌的样子，实际上不肯认真学习如何处理真正困扰内心的事情以及摆在面前的问题。

       这意味着我们对内心的恐惧和不安抱怜悯态度。我们像小孩子一样不喜欢做艰难的事，却希望获得最善良的成就。

我当时就觉得自己被干了一下，太对了，我就比如我不去想店面装修的事，而且找了好多理由：发光字要7天，桌子还没定下来，这几天还要搭建一个模拟的技术环境等等。然后也没有去确认发光字，也没有去搭建模拟技术环境，就在办公室，消耗自己的时间，勤奋的做着一些鸡毛蒜皮的事，等着时间一点点流逝。偶尔碰到门店前收停车费的的人问什么时候开张，还笑着说"月底就开业“，然后内心的台词是”到月底还有7,8天，而且还缺什么什么“，然后继续遗忘。

再仔细一想，是自己逃避的这些事情很难吗？也不是，我想了一下可以称之为”无目标—习惯性逃避”，意思就是自己没有明确的目标，习惯性的逃避拉伸区的事情，愿意在舒适区里面浪费时间。

想到这里，不由自己后背一凉，好吓人。本来觉得最近自己改变还挺大：经常跑步，积极反思，种种自我感觉良好。这一琢磨，自己还是跑偏了，才在过程中有一点点小收获，就忘记自己的目标了。

既然发现问题，就要想办法改啊。先分析一下问题的原因：

1、目标不具体！

目标不够具体自然无法执行。

2、逃避困难的事情！

就是因为目标不具体，才会逃避事情，毕竟做一个自己都说不清有什么用的事确实不会太用心。

3、做事的方法不对，效率不高

这一块就是方法论，具体操作，自然是多学习方法，多实践。

这三者是有先后的，只有明确目标才能在面对困难时迎难而上，配合适当的方法才能解决困难。这三者不能乱了主次，不然就会让自己陷入战术上的勤奋来弥补战略上的懒惰这个怪圈。

下面我分享从《为什么每个人都擅长逃避困难》文中看到的解决“逃避困难”的操作方法：

1.自问意识“我现在在干什么”

每天设置一个提醒器问问自己当时在做什么，虽然答案可能不是我们想要的，但能提高我们的自问意识。

2.再问“我在逃避什么”

问问我们在逃避什么问题，并写下它（艰难的任务、不良的情绪、不安或安于现状）。

3.勇敢面对

在脑海中想逃避的事情，仔细的思考并感受它，此时我们已经开始战胜困难。

4.采取行动

现在我们需要将思考的答案付诸行动，不管结果如何，那是新的问题。

我设置的闹钟如下：

图片发自App

不指望这个方法能解决所有问题，但至少我能做到面对困难，而不是一直转移我的注意力，毕竟注意力是我们最宝贵的资源。