《记事本圆梦计划》内容分享（二）

第二章 没有梦想，就无法让美梦成真——制作你的梦想，人生金字塔及未来年表

第一部分 “想做的事清单”

在用记事本来实现人生目标之前，先要将梦想具体化，方法就是写下“想做的事清单”。不要受限于现有的时间、金钱和能力，不需要考虑别人看到这份清单会怎样看待自己，自由想象自己想要什么，然后落笔记下。

正因为是跟现实不符的梦想，才存在着身为一个人活着的喜悦。

为什么要无所顾忌地写下真正想做的事情，哪怕它们看起来不切实际、遥不可及？因为，

人无法超越理想中的自己。

此前翻译的一篇心理学博客（别总想着找捷径，养成好习惯吧 (Forget 'Lifehacks.' Form Good Habits Instead.）里讲到，研究证明志存高远对长效激励是有好处的。

第二部分 “梦想·人生金字塔”

“梦想·人生金字塔”的制作方法：

写下所有终极目标，成为“完美的人”。

按照“想做的事清单”，把所有梦想分成六类：“健康”、“修养·知识”、“心灵·精神”、“社会·工作”、“个人·家庭”和“经济·物质·金钱”。

“梦想·人生金字塔”又把这六类分成三层，分别为“基础阶段”、“实现阶段”和“结果阶段”。

书中第39页插图，“人生金字塔”示例

在作者的人生金字塔里，他希望20到30岁之间达成“基础阶段”的梦想，支撑点是“健康”，还有“修养·知识”和“心灵·精神”。“实现阶段”的重心是“个人·家庭”和“社会·工作”，“结果阶段”即是“经济·物质·金钱”

换句话说，对这个金字塔的解读就是，“健康比任何事情都来的重要。接下来则必须培养自己达到可以与各个领域的专家畅谈的修养，以及拥有没有半点阴暗的开放心胸。能够实现这三个基本领域的梦想，自然就能够实现工作上、家庭上的梦想，最终也能在经济上获得成果”。

将梦想分类，是为了让自己能够均衡地达成金字塔中的每一个方面。

假如你只以“我想要赚大钱”为目标，说不定就会以欺骗、做尽坏事的方法来达到这个梦想。就算没有走到那一步，为了钱而变成一个工作狂、弃家庭而不顾，就算赚了钱，却也牺牲了家庭，那就变得本末倒置了。

对每一类梦想，都要有个“终极目标”。如果可以全部达成，即是可以被称为完美的人。这就是我们的目标。

第三部分 “未来年表”

以人生金字塔为蓝图，接下来要制作“未来年表”。

书中第50-51页插图，“未来年表”示例

在纵轴先写下家人的年龄等基本信息，然后按照优先顺序填写“健康”、“修养·知识”、“心灵·精神”、“社会·工作”、“个人·家庭”和“竞技·物质·金钱”等六大领域，最下方可以写上对未来社会变化的预测。

在横轴写下“目前”、“将来”、“差距”和“年龄”，按照此时此刻的想法，如实地写下计划即可，年表是可以有弹性的。“年龄”部分可以按照年数分成对应数量的小格。

接下来是内容的填写：①将之前列出来的梦想和目标，填进“将来”的栏目中；②在“目前”部分，诚实写下现状；比较过现实和目标的差距后，填写“差距”部分；③思考为实现目标要“在什么时候之前做到什么程度”，以年为单位划分阶段，设立每一年的目标，将达成目标的期限年份填入对应的表格中。

“累积足以创业的知识”的目标也是一样，先考虑“目前”、“差距”。不过要如何将知识的差距具体化或许会有些困难。这时也不必为了一定要写出什么而想破头。

在“将来”的栏位里，设立为了达成目标需要“读几本相关书籍”的计划就够了。

在上述的三个步骤中，应特别注意步骤②，即衡量现实和梦想的差距，要避免自我膨胀。如果高估自己的现状，可能就会认为不必太努力也可以达成目标。当然，也不必妄自菲薄。诚实面对自己，该正视的问题才会一一出现，才更有动力去努力。

制作年表时，不要有“这个目标我不可能完成”这样的忧虑。如果计划的实现过程有所延迟，不必焦急，更不要有“既然如此，就索性放弃吧”的念头。通过对梦想的规划和实践，清楚地看到自己每一年的进步，即使没能达成既定的目标，自己的进步和提升也总是令人欣喜的。

为什么要设立长远的计划？只设立一年目标不可以吗？

一般来说都是在年初时设立一整年的目标，但这都是学校教育导致的坏习惯。因为看不到“终极目标”，每年设立的目标都只是限于眼前的利益，很容易就会弄错努力的方向。若只考虑眼前的目标，却欠缺要实现怎样的人生而去努力的长远目光，因而大大降低认真实行的动机。

若能以十年、二十年的“终极目标”为考量，今年的目标可以更加明确，也就可以更加怀抱着充实感及挑战新去面对今年该做的事情。

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2015.1.12（16）