365天成长日志第37天

今天主要是走路，走了很久的路。计划没有好好实施，好像心力不足。可是时间并不等你，这就是事实。

我想深入写一篇关于zhongxuan抑郁症为何产生的原因和应该如何避免的浅谈。

现在在听华为平板音乐软件关于南怀瑾人生智慧的电台。醍醐灌顶。

果然，患心理疾病经常痛苦想不开的人还是我执太重，应该减轻世俗的追求和自我完美的追求，多听听哲学佛学道学儒学等人生大智慧语录，少陷入自我我执，才会有走出来的基础。

心理疾病除了生理大脑原因，都是我执太重啊。

越来越觉得，现在缺少的不是成功学知识，而是如何面对自我情绪痛苦，人生困难，处理事业生活人际困难等等知识。简单点说就是提高挫商的知识。

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❤1,今日计划实施情况（5分制）：

——早起：0 分

——唤醒仪式：0 分

——喝水吃小点： 0分

——看书: 2 分

——学英语：3 分

——冥想宣誓祈祷： 2分

——室内锻炼：0 分

——理财： 1分

——赚钱： 0分

——爱好：0 分,吉他弦断

——家务：5 分

——室外运动： 4分,走很久的路

——早睡： 0分

——睡眠仪式：3 分,听人生智慧书

❤2,遇到什么新鲜的人事物？特别的事？

——南怀瑾

❤3,特别的计划

——找平台推文，兼职：宣传，设计，问卷调查，产品调研，写书评，加强做事前的仪式化，确定自我目标，不断精进，加入趁早社团，谈论人生。

❤4,人生总规划是什么？

——理财，英语，写作，健身，事业

❤5,成功日记（一点点也是进步）：

——走很久的路，也不累

❤6，计划复盘感想和期望：

——好好执行，时间过了就是过了，明白做这件事想要达到的目的，而不是被动重复。

❤7,今年想要达成的计划有哪些：

——

❤8,每日一问：

——你的人生目的是什么，想要成为什么样的人，想要过怎样的生活？

❤9,今天你好好赚钱了吗？

——没

❤10，给今天打分

——60

                        ——2017年 12月 23日记录

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