活学活用精力管理法

做事没精力，往往不是身体原因，也不是时间关系。

一语惊醒梦中人。

最近日语落了好几节课，日记，ps学习，公众号也都拖延了好久。

我总是把懒癌后遗症归结我激素变化正常反应，没有食欲，吃啥吐啥，只想睡觉，做什么事都提不起精神，索性想不如给自己放个大假，说不定过了孕早期自然就恢复了胃口和精神，学习起来效率也事半功倍。

幸好参加了晨读营，及时悬崖勒马，才发现原来做事没精力，不是身体原因，而是你没有找到正确的方法。

第一，我没有主动创造意义。

学习日语，ps，日更写作只是业余兴趣，原本借着心血来潮，还算学得不亦乐乎，但随着时间的延长，重复的枯燥以及原地踏步渐渐消磨了原有的热情，学习这件事似乎于我已经失去了意义。

丢失了意义而没有主动创造意义，破罐破摔，才让我陷入了懒癌后遗症的无底深渊。

我试着告诉自己，多学习，多朗读，对着自己的头脑招兵买马，不但可以做好胎教，还可以减少焦虑，进入良性循环的学习状态。

从恶补落下的日语课开始，听完了之前没有听完的精彩分享，写完了之前洋洋洒洒只写了一半的文稿，这才发现，原来你还可以挤出那么多的精力完成很多事，不要再把做事没精力怪罪于身体原因或者没时间了，只要你想，付出行动，精力就像海绵，挤一挤就有了。

第二，没有积极互动

你之所以没有成功，因为别人在努力的时候你还在睡觉。

由于睡太多群互动也开始渐渐减少，错过了很多实时热点和实时分享阅读，感觉错过几个亿。

朋友贴心的给我寄了网红酸奶，而我似乎好像很久没有和她们分享美食和喜悦了。

借着发喜帖的机会和朋友们叙了叙旧，聊完神清气爽，感觉好像找回了全世界。

第三，存储能量

对于一个吃货来说，吃好，运动，睡好是我一直以来最擅长的事。

世界上最厉害的人就是说起床就起床，说睡就睡，说运动就运动，说收心就收心。

能量就像手机电量，时有时无，尽可能为自己充满满格电，永远青春活力，永远热泪盈眶。

活学活用精力管理法从这一篇晨读感想做起。