亮剑2.0 8组 73 莫丹阳2018-0730----0805周检视

易效能90天目标养成周检视

1.养成晨间日记的习惯： 这周早起正常，晚睡11：30二次。

2.每天吃4个到10个青蛙 ：.每天4个番茄 没有完成 -在工作上花的番茄时间数比较，没有用番茄钟进行时间控制，

3.养成冥想反思习惯-今天班会深入学习-now完成30min--烂开始    

4.每天锻炼1小时习惯：这周锻炼正常开始，健走二次120分。

5.本周听樊登读书会和如何学习、易效能进阶课，喜马拉雅精读每日一书。3次

6.完成《如何阅读》初读及读后感4

7.完成前2周分析的内容，补冲相关环保知识

8.窑炉进度，pac进度推进 消防验收推进

上周计划没有推进上周计划继续:

1. 10:30前睡觉，系统学习易效能12个习惯

2.身体素质，提升方案确立。

3、跑步，快走，肌肉训练

4、重金属捕捉剂，相关方案，确定，

5、电镀厂相关幕布，表3改造，

6、迅源幕布，布局方案各方面对接，

7.和陈义福对接一次