2018年4月15日晨间感恩日记

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2018年4月15日晨间感恩日记

心善语善行为善

（￣￣）و✧（￣￣）و✧

善良的人会发光～～

微笑、优雅、精致、自信୧(๑•̀⌄•́๑)૭

本周累计吃24只青蛙 + 43个番茄

【昨日6只青蛙】

1、典典作业、钢琴、跆拳道✔

2、虚受老师系列讲座✔

3、再次修无线网络✔

4、易效能时间管理100讲/21课

5、吕梁交通大事记

6、民建社情民意

超额完成：

1、❀：

2、❀：

【今日5只青蛙】

1、典典写字、跆拳道、看电影

2、虚受老师系列讲座

3、196期学员第六组周日小组会

4、

5、

待办清单：

搬跑步机

信用卡补办

百度云照片、视频资料整理

《吕梁交通信息》等资料百度云备份

【90天目标】（9/90）

1.减肥20斤

早睡早起✔

坚持健身（每周跑步3、4次、

贴墙站15min、仰卧起坐30个）

坚持护肤化淡妆✔

2.坚持易效能生活的12个小习惯

十二个易效能的好习惯：

①早睡早起

②写晨间日记

③阅读

④运动

⑤随时收集记录事务到清单

⑥每天查看与检视清单

⑦用番茄工作法专注工作

⑧要事第一的原则吃青蛙

⑨定期整理

⑩健康饮食

①①冥想

①②每天感恩

3.阅读：

①通读《易经》50遍/已完成1遍

②《优雅》

作者：晓雪

③《跟巴黎名媛学到的事儿》

作者：〔美〕珍妮弗·L·斯科特

译：马颖 但工勤

④《善用时间》

作者：叶武滨

【昨日收获】

1、2018.4.14

2018.4.14

虚受老师易经早课收获：

升卦：口袋书127页

❤因为相信，所以跟随

出门开车，不会走道了，送礼是让对方欢喜，不要给老师压力，不接受，互相尊重，双方更自由

常回家看看也是一种沟通，祭祀是一种很重要的沟通方式，是自尊自爱，都来祭祀，说明思想都统一，思想高度统一，信仰一致，这时候做事很顺畅，所以祭祀很重要，但是提倡节俭

感恩要记在心里，要敬祖先，敬领导，敬名师，敬天地，但是要节俭

❤升卦：有上升像，做官当官，上学升学，是人们生活水平想上升

需要：积累，一点一点

大胆

简单相信，听话照做，有喜有惊

看见目标：大胆前进

2、

3、

4、

5、

【昨日反省】

1、

2、

【昨日好习惯打卡】

1.✅工作清单

周末休息

2.✅早清单：

- [x] 早起✔

- [x] 阅读✔

- [x] 晨间日记✔

3.✅晚清单：

- [x] 护肤✔

- [x] 泡脚✔

- [x] 早睡✔

[玫瑰][太阳][拥抱]

享受每一天上天的恩赐

享受每一滴雨露

每一道阳光

……

一个女人最美好的状态是什么

熟龄而又天真～

勇敢而又赤诚～

通透而不世故

优雅而有活力……

清晰地知道自己是谁～

知道自己将要前往的方向是哪～

然后用自己内在的力量～

活出自己最好的模样～

忠于自己

不被左右

你若盛开

蝴蝶自来

感恩天地，感恩圣贤，感恩父母，感恩一切善缘！