木风恒简慢素生活纪：第三二九天纪录

实话生活 体悟人生

今天是2017年3月22日

天气阴雨

温度15-21度

今天早上五点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着就手指沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就到房间静坐

下坐以后

就做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

就去做艾灸以及拍摄图片

做完以后

去读了菜根谭这本书

读完以后

用电脑发布网络日志

还有把艾灸图片放到博客中

发完以后

就写了静坐日志

写完以后

然后就到厨房去

煮了一点面条

并与昨晚的剩菜

一起捞来吃

吃完早餐以后

就到房间开电脑

找了视频资料来看

看了一下以后

就找书看了一会

又找了视频资料来看

看完以后

有了灵感

就写了文章

写完以后

又继续看视频资料

后来到了中午的时候了

就去睡中午觉

起床了以后

就去上厕所和洗脸

然后就到厨房

煮了点面条来吃

吃完中午饭以后

就回到房间开电脑

并找了书来看

看完以后

有了灵感

又写了文章

写完以后

就去读增广贤文

读完以后

就又整理了一下资料

弄完以后

就关电脑换衣服出门

骑车去了外边菜市场买菜

在去的路上

顺便拍摄了一段

骑车视频纪录

到了菜市场

看了一下

然后就买了

四块一斤的萝卜干

花了二块钱

买了五毛一斤的白菜

花了一块四毛钱

买了一块五毛一斤的西红柿

花了一块钱

买了六块一扎的面条

花了六块钱

买了一块三毛一斤的西芹

花了五毛钱

接着就骑车回家

到家以后

就煮了米饭

以及弄晚餐的菜

搞好了以后

就煮了一道

西红柿长青椒白菜炒白萝卜

还煮了一道干炒萝卜干

煮好了以后

就与家人一起共进晚餐

吃完晚饭以后

就到房间开电脑

找了电视剧来看

看完以后

就去看了一会书

看完以后

接着就去

读了庄子这本书

读完以后

又找了视频资料来看

看完看完一些以后

就开始写了今天的日志

此时还没到休息时间

再去找视频资料来看

接下来到时间

就去刷牙和洗脸

以及用冷水冲洗脚

然后再睡觉

今天的情况就这么多！

———木风恒简慢素生活纪