Tang安雅
Tang安雅

2018-03-12

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～启航之家Xiaohua #


20180312（48/60）


【幸福实修目标】

      和自己在一起


【觉察日记】

          看老公在电脑上操作于他而言属新领域的一些程序，怎么看都替他着急：问题很多，告诉了也老卡壳，还给自己很多理由～双腿么一直抖动，让没强迫症的我都开始难受，忍着，他倒开始埋怨我的存在影响到他。好吧，我离开晒太阳去～

        深呼吸，平静～ 感觉到自己的急燥和傲慢：他在学习中，没有肯定他安慰他，只顾着着急客户的需求。安好内才攘外，没做好，反省。





         


 

     



 


【问题或困扰 】

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