2018年8月30日三正记录打卡第23天

                        一

早起打卡第6天

                              1

      凌晨一点半有起夜上厕所，听了武志红老师的8分钟《听话是代代相传的偏局》才又睡去！

        闹钟4:30闹醒我，我把闹钟关了，结果又睡去！

        5:32自然醒来，开始跑步打卡的第1天！

      25分钟的跑步机4008步，汗珠如雨下，大大不停地从头流到眉毛从眉毛就到嘴脸，再滴到鞋子，滴到跑步机上，汗珠四溅，从跑步机下来，汗珠依然不停止工作！微风亲过我的手臂，凉凉的！它在欣赏一个女子的勇敢，坚持！好吧！为了你的欣赏这条路我会一直走下去，直到生命终止的那一刻！

        计划35年跑步锻炼！这个计划是不是有点刺激啊！

     

                              2

1.黄金链接3遍

2.保护曼陀罗3遍

3.丹田奎亚瑜伽25分钟（瑜伽打卡第4天）

4.冥想（冥想打卡第13天）

5.沐浴

            每个动作做的越来越自然！

        今天的意愿是用VAK与同事交流，少用语言，因为之占7%。笃定，觉察自己！

      青蛙

      1.电脑搬到办公室

        2.古筝调音

        3.打扫办公室，房间卫生

        4.做好下午学工作计划

                        二

      实验小学各大群像炸开的锅一样！因为分班消息和任教老师公布啦！

      一上午我都拿着手机！不停地刷！

        还主动建了F组群！写到这样一段话！

      亲爱的家人们！未来的6年，我们在一起，相亲相爱，同呼吸，共命运，见证孩子们的成长！

        今天我们送实验一个稚嫩的儿童，6年后，实验还我们一个风度翩翩少年，婷婷玉立少女！

        珍惜在一起的6年时光，每一天都如此珍贵！

        此刻，我们比孩子更加激动！让我们一起把这份激动与热情保持到2024年！

        大家在一起，F组的家人在一起！

        随即抛出一个60元红包！

      值得庆祝的日子，虽然孩子没有和预期想分同一班的幼儿园同学一起！

      加油！孩子妈妈看好你！

                        三

      晚上我们家来了一位客人是我和老公共同的同学！我在黑板上写了欢迎词！

      同学走时，依然感动，看到这句话，心里很舒服！

      让我们用心去与身边的朋友链接！这个世界很美好！

图片发自App