2018-12-14晨间日记及学习心得

今天是什么日子

起床:5:56

就寝:23:00

天气:多云

温度:2-7

日出:7:31

日落:18:001

任务清单

昨日反思:每做一步就是离目标更进一步。不用多想,做一点点也是朝着目标前进,只要不断的做一点点。

习惯养成:早起、锻炼、日反思

学习·信息·阅读

时间管理100讲:第4讲心得

每天我们会在大脑中记忆很多事情,如果用大脑来记忆分析处理所有的事情直至其完成,那么只要事情没处理完,我们就会需要不断回想避免遗忘,这会让我们感觉很焦虑,也让我们无法腾出大脑来思考和创造。所以我们要靠可靠的工具帮助我们管理大脑中的事务,将我们的大脑从焦虑中解放出来。omnifocus实在是很优秀的事务管理软件。

健康·饮食·锻炼


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