追团建|从化皮划艇一天行

皮划艇：驾一叶扁舟，感受江湖惬意

关键词

• 清凉夏日，别样精彩。

• 大江畅游，悠哉悠哉

• 团队拼艇花，飞走艇

❤点赞一

团队游戏

抛开所有烦恼，

趣味拓展，增加团队的力量，突破自己，融合集体

点赞二 ❤

体验水质最佳

流溪河蜿蜒穿过，上游有流溪河水库，

水库有净化水的功能，

所以流溪河在大江里村段水质是最好的；

❤点赞三

溯溪清凉一夏户外新体验－-驴友们上过高山下过大海，但对于一叶扁舟泛江海的皮划艇或许没体验过，快来，搞搞新意思，做一回水上达人；

从化流溪河大江里

位于位于广州市从化区良口镇，两岸有较高的森林覆盖率、数百座山峰。流溪河源头是流溪河水库，面积2万多亩，有22个大小岛屿。鸡枕山主峰海拔1146.7米，是广州地区第二高峰。

这里地处亚热带，气候温和，雨量充沛，资源丰富，物种众多。年平均气温20.3度，平均最高气温31.9度，平均最低气温11.8度，年降雨量平均2000毫米。由于山高林密，加上湖泊调节小气候，因而流溪河四季常青。春天有百花开放;夏天雨水充沛;秋天有大片红枫林;冬日有竹子、梅花等冬季梅花开放时，白色的梅花像漫山的大雪，故得"流溪香雪"之称。亚热带森林特色，被誉为镶嵌在北回归线的一颗绿色明珠。

皮划艇

皮划艇源于古时候的独木舟

于1936年，

皮划艇成为奥运会正式比赛项目

皮划艇与我国的划龙舟十分相似

都十分考验体力和耐力

本次活动我们不拼体力不拼耐力

我们只要在湖中慢慢地划船

静静地享受碧波荡漾的绿湖

在悠悠而美好的时光里

尽情地感受皮划艇

带给你的新鲜和乐趣

皮艇新奇，健康时尚、高端娱乐，有氧锻炼，户外运动。东方而言，全新事物，宛如小苗，欧美流行，四十有余，舟游之艇，安全平稳，豪华平民，男女适划，老少皆宜。尝试生活，探索未知，空闲之余，三五知己，相约体验，风平浪静，畅划千里，实属快感！

具体行程？

 广州-

从化皮划艇基地

 返回广州

Day 1   广州-从化皮划艇基地-广州

07:45 集合，签到出发。

08:00 出发前往从化独木舟基地，车程约1.5-2小时 

09:40 到达从化独木舟基地后，教练带领大家进行热身活动及分组

10:00 团建项目：杯水接龙，卓越圈，趣味书法

12:00 水上农庄午餐（餐标50元/人）

13:30 整理装备，听从教练指引后更换下水服装。独木舟包含装备（船、船桨、救生衣）使用费用，教练全程跟队。

14:30水上团队游戏拓展，拼艇花、走艇、划艇比赛。抛开所有烦恼，拿出勇气，尽情享受皮划艇的刺激与乐趣。

16:30 登陆整理装备，更换衣服，收拾行李，准备撤离基地。 

17:00 乘车返程广州分享当天的游玩心得和体验。 

● 温馨提示：

1、为保证活动顺利进行，领队可能根据当天情况，调整行程。

2、以上为计划时间，实际时间可能会有所区别，视情况而定。

 户外拓展活动方案如下：

【活动目的】：熔炼团队，提升团队凝聚力，提高执行力及团队成员间的相互合作，包容与协调

【活动形式】：10人一组，以组为单位进行比拼，三轮比赛积分赛，其中优胜者在晚上的颁奖典礼上进行奖励。

【活动内容】

分组并进行热身游戏，领队介绍规则

第一关通过杯水接龙游戏拓展，每轮游戏每组都需要派选相对的组员进行比赛。

10人左右1组，并发给每人1个纸杯，每组排成一排，并在每组的第一个人的水杯里盛满水，各组就开始用嘴衔着水杯，然后将水一个一个地传递到队伍的最后一名学员。在传递水的过程中，只可以用嘴衔着水杯，不可以用手或身体的其他部位。看看哪个组最后剩下的水最多，用的时间最少

第二关卓越圈，每组选出一名领队，两名队员反复上下套圈，其余队员要以尽快的速度通过，以耗时最短的一组为优胜

第三关趣味书法 每组选出5人。5人用绳齐心合力牵着大毛笔，然后在A1大白纸上写出规定的两个大字，如团结或者公司名称

行前须知？

1、休闲鞋/运动鞋/溯溪鞋/凉鞋
2、双肩背包：不建议带拖箱，背包行动更方便，可多备一个分装袋，把大件行李分装放在车上，轻松游玩；
3、食物：自带部分干粮零食（车上吃），1L饮用水，功能饮料及个人喜欢的零食水果等；
4、基本装备：替换衣物、帽子等防晒用品、泳衣泳具、太阳镜、个人常备药品（特别是肠胃不好的朋友）、洗漱用品、身份证；

5、其它：移动电源、皮肤风衣、防水袋、相机、雨衣、防晒霜、个人身份证…

6、天气炎热，一定要注意防晒防雨防蚊。

领队公共装备

1、对讲机、手电、标识等；
2、公共药包（配备一些日常需要应急的外伤药物，不配备内服药物）

以上行程可独立成团