幸福实修第二天20170620

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

✅实修目标已调整

✅轻声地叫了下爸

✅给老公了一个大大拥抱

今日3朵玫瑰

1.线上活动计划起来

2.关注三位小组成员的觉察，试着去联接

3.让孩子自己决定晚上吃饭的量

【幸福实修99天目标】

1.臣服父母

2.为自己植入信念

3.冥想

【幸福金句】

每种问题都至少有三种解决方法。

【梦境】

好长的梦。不知道什么原因老公去了老家，而我独自去找他。我走进村落向人打听公婆家住哪，听到有人说，就是那家两儿子都特出息的，杭州和哈佛。我心里有佩服但好像也有另外的情感。走到门口没有进去，我发现有阿姨在帮忙干卫生洗衣做家务。我心里立马生气起来，心想婆婆真是会享受啊。然后和妈妈的境遇开始无限地对比。老妈和我们住在一起，帮我们带孩子还自己干卫生，我叫终点工来搞，妈妈还坚决反对，不想我们多花钱。可是婆婆和公公两个大人住还需要请个阿姨帮忙，真是太会享受了。我想起老公曾经瞒着我偷偷给公婆钱，我笃定他现在又是如此，只是更小心让我不会发现。于是我没有进门走开了。

然后记得的梦境像个故事剧。我不知道是否和我有关。我在村落发现了所有苹果产品打开有三种方式，这三种方式都和曾经几代人之间经历的坎坷事件相关。喊一句话，磕头还有什么有点模糊了。我好像置身其中又好像是个观众，只记得经历了生离死别。。。很累。

【觉察日记】

让我内心有变化的事情

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1.自己一个脑外伤术后昏迷的患者过来住院后一直恢复得很好，意识认知理解言语都开始向好的方向发展。可是周六却再次出现意识障碍。当我到院听到这个消息时第一反应是主任肯定会找出来是我相关的责任。周五请假时主任就不太同意让我别走火入魔。果然主任说现在想想喉部异想时就该考虑是不是又出现颅神经损伤。我没有说话。内心是抵触不认同和生气的。我平静下来时问自己其实主任只是表达一种可能性，我为什么会听出指责的味道来。是因为我内心太渴望被认可。那个从小希望被爸妈认可的小女孩又跑出来了，所以敏感又充满了对抗。默默告诉自己这是疾病发展中可能出现的常态，而主任也并不是要指责你。

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2.连续几晚我奶娃入睡后一觉起来十一点多发现老公没来睡，走去书房一看，在玩牌。现在的感受不像以前会觉得他怎么看不到事，有精力很多事都可以做还在这浪费时间。但内心有怀疑，老公为什么这么晚不睡？内心的不安全感又跑出来了。我可以用他的事，我的事让自己不去打扰和回归本位。但我想知道为什么会有怀疑和不信任？是因为周围太多出轨事件？因为老公身处美女如云的院校？因为老公总是晚归和对着手机？我知道都不是，我找这些为自己内心的不安全感寻找理由，好像都是外界让我变得不可信任。真正的呢？我有被忽略过，我有被没有看见过，我以为他也看不见我是不是？拥抱自己。