2018-04-24

本次《正向领导》的3次刻意练习是放在一起完成的，以完成《正向领导（二）》刻意练习为基础，即1小时内挑战全神贯注地只做一项工作。

特别说明的是，题目中要求在工作时间内抽出1小时。但我的工作是出纳，绝大部分工作不是一个人独立完成，所以改成学习时间。

时间段:18:06～19:06

挑战内容:完成「混沌大学」商学院刻意练习3篇（实际完成情况:3篇练习思维框架已完成，语音输入已完成，但后期修改错别字没有在1小时内完成）

思想上重视:按照泰勒老师讲的高效精力恢复法:闭上眼睛，呼5秒钟，吸5秒钟。调整状态，静下心来。

知识准备:

「得到app」精品课:

《有效训练你的结构化思维》

《怎样成为解决问题的高手》

《正向领导》3节课手工笔记

18:06～18:26一笔一划写下每一节刻意练习的问题，用时20分钟，事关重要，完成了“明确及理解问题”、“定位和拆解问题”两大关键步骤。

18:26～18:33:完成《正向领导（一）》刻意练习答题思维框架

18:33～18:38:完成《正向领导（二）》刻意练习答题思维框架

18:33～18:48:完成《正向领导（三）》刻意练习答题思维框架。

其中在完成《正向领导（三）》第3小问卡壳，不知道将经验抽象成词语是什么样的，查看满分两篇练习，一篇注明还没有想好词语，一篇总结了5个词语，遗憾的是在练习中有明显错别字，将"看到世界"写成了"看奥世界"。

18:48～19:02:完成语音输入，但本次输入错别字较多，语义表达有多处错误。

基本挑战成功。

成功感受:第一次实践应用解决问题的基本步骤时，流程生疏，但确实有效。

分享给大家「得到app」《怎样成为解决问题的高手》精品课中，介绍的4个基本步骤:

（1）明确及理解问题

（2）定位和拆解问题

（3）提出解决方案

（4）总结问题