第3期联合RIA训练营第一周第三次作业

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I：

你有非常多的想法，或者是非常好的点子，但是但真正实行的时候，发现自己一拖再拖。

那么可以试试woop思维。加布里埃尔·厄廷根的一套能够有助于克服拖延的思维方法，需要以此记录：

w（wish），计划：当天、周、月，需要完成的。

o（outcome）结果：尽量详细地描述计划完成的结果。

o（obstacle）障碍：从深层分析，阻碍自己完成这个计划的原因。这个原因可能与情绪，也可能是某个观点，也可能是某种习惯。

p（plan）计划：找到克服以上问题的方法。以“如果……，那么……”的方式列出。计划越详细越好。并将这一计划重复给自己听。

这样做的话，还会起到意想不到的效果，有利于问题的解决，从而消除拖延。

如果我想做再多的计划，都将拖成空。

A：

今年2月份开始，我一直试图一天更新一篇自媒体。当时想的就是每天积累一篇素材，并将它写成文章，或者是每天把自己在悟空问答里的一个答案扩展成一篇文章。

但是一有时间我就做问答，想要拓展一篇文章的这种想法，一拖再拖，拖到现在。

原因：

1.做问答的时候，我喜欢在悟空问答直接写出来，然后发表。这样想扩充材料，回头还要再去翻自己的问答。

2.我做问他喜欢用语音输入，用一些零碎的时间就做了。写文章需要坐下来，认认真真的去写，作为一个二宝妈，我很难拿出大块的时间。

3.前段时间因为悟空问答我有红包拿，可以从心理上讲，更愿意回答问答一些。

A2：

今天woop思维，克服这一问题，就可以这样：

w计划：希望每天完成一篇文章，在平台更新。

o结果：每天完成一篇，各个平台的指数会增加。有机会角逐个平台的各种鼓励奖项。如果每天一更可以锻炼自己的思维能力和写作能力。

o障碍：

1.当在悟空问答回答问题时，把问题复制在在云笔记中，然后在问答中进行编辑发表，完成后，可以在云笔记中，继续编辑扩展成一篇文章，利用上午工作累了休息时，发表。

2.每天可以发表头一天完成的一篇文章，而不是今天要扩充的问答。

3.每天问答最多三个。这样就可以有时间来做别的事情，因为一旦红利期过了，就有可能出现问答不再有钱，但其他平台也荒废了的情况。——3个问题可以选择在上班路上，上洗手间的时候，下班坐地铁的时候。扩充文章的时间可以选择在早上起床5:40—6:20，编辑整理发表选择在下午1:30——2:20。

从明天开始试行一周，一周之后复盘调整。