D15 高效沟通

一、如何实现高效沟通

1)梳理自己的角色（员工、子女、父母、伴侣）

2)明确每个角色的职责（需要和誰交流）

3)明確交流的节点（量化沟通时间点，節省时间，建立联系）

4)填写5W1H

a)项目、人、时间、职责领域、做什么、如何做，造句检验

b)定期更新，可能Why會變化，不斷優化

c)鏈接到日曆手賬，設置提醒

d)長期使用，還能训练并养成良好的表达框架

二、课后感受

1.共鸣

Grace的推荐更侧重于在沟通前要做好的事情——梳理和明确。

1.明确自己的角色，是高效沟通的第一步。

作为员工，以老板的思维角度思考问题，但不要模糊了自己的本质职责。

作为家庭成员，要多站在对方立场思考他们的需求，想法。

2.明确职责

根据职责，理清楚需要交流的对象，找到有效的沟通对象。

3.明确交流的节点

量化沟通时间点，节省时间，建立模板。

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