【城市Hiking系列】DAM Mountain（作者：poco）

按语：冬天来啦！家门口的山--Grouse Mountain后山还有一个适合锻炼身体而且风景优美的地方。

Dam mountain位于松鸡山( Grouse Mountain)的后山，海拔1349米。通往Dam的hiking路线SSG（the Snowshoe Grind）可以视作Grouse Grind的延伸，并和其他后山hiking路线连接，提供更多day hiking选择。路线难度不高，全季节适用，冬天是一个很受欢迎的雪鞋路线，也是从山顶休息大厅出发短平快的锻炼方式。

路线说明

如果不想先走GG或BCMC热身，直接乘坐缆车上山。到山顶下缆车后不要去Chalet，沿着露天滑冰场左侧，按桔黄色的SSG标识路标牌指示前行。

前大半段路坡度不大，虽然左边就是悬崖峭壁，但是路很宽，一路走过权当热身。不要忘记回头一揽温哥华市区和Burrard Inlet海湾，左前方可以看到Cypress上的滑雪道和云层下的豪湾(Howe Sound)。这条路走到头，右边是一条很陡的service road，注意路标，这条路是严禁雪鞋攀登的，延伸上去就是Grouse Mountain山顶的风之眼(The Eye of the Wind)。

沿着左侧进树林开始上山，接下来的路程因为要爬坡，不想出汗太多可以脱件衣服减负。进树林后路就窄了许多，在冬季，正常开出的雪路无法两人并肩而行，上下山时仅容纳两人侧身而过。前后有三大段陡坡，还好都不是很长。海拔1310米的Dam Plateau是登顶前的最后一个平台，很多平时一天爬/跑多次SSG锻炼身体的人基本到Plateau就掉头下山继续下一次了。从Plateau到山顶只剩下三十多米的海拔提升。雪季前期，SSG的路标有时插到Plateau就结束，但是标准的SSG路线是继续延伸至Dam Mountain山顶的。如果最后登顶前在此短暂休息，经常会有一两只身材健硕的乌鸦飞来觅食，犀利的眼神中看不出半点求施的卑微。话说回来，碰上咱这来踩盘子的，给人家留下些买路钱也是情理之中。

山顶可以驻足的面积很有限，就是两人并肩而过的宽度。虽然被树枝遮挡了一些视线，但是还是可以尽览温哥华市区风光，建议有机会可以携带头灯在黄昏时分登顶，暮色苍穹下，一抹浅红的晚霞悠悠，看熙攘的城市灯光，欣赏别样的风景。

登顶后有经验和一定技能的登山者可以选择继续攀登难度较高的山羊山（Goat Mountain）或者皇冠山（Crown  Mountain），也可以SSG原路下山。如果不想走太难的线路而仍然意犹未尽的话，可以继续向北，多行一公里走Dam Mountain Loop。这条线路天晴的时候走风景很好，绕一圈会回到登顶前的Plateau，再沿着SGG路标原路下山。在这条loop线上还有另外一条1.4公里长的支线Discovery Loop，有时候牌子上会标识夏季路线名称Thunderbird Ridge。这条线路虽然叫Loop，但是走到头看完风景还是需要原路返回到Dam Mountain Loop，然后再合并到SGG下山。

必要装备

雪鞋（冬季）：总的来说这是一段很适合家庭并亲子出行的冬季雪鞋路线。如果仅穿一般的登山鞋或snow boots爬坡时会有很明显的后滑，对膝盖伤害会比较大。强烈建议雪鞋行走，但因为走的人很多，尤其是进树林前的一段service road，雪基本都被踩实，用小冰爪（microspike）也可以。如果有松鸡山的缆车年票，可以免费租借雪鞋一次。如果不准备登山，仅仅是走一下平缓的Service Road，小冰爪甚至普通的登山鞋基本都可以应付。

登山杖：保持身体平衡，辅助锻炼上肢力量，下山时有登山杖的支撑可以有效缓解对膝盖的冲击。

背包：因为路程较短，即使新手如果只走SGG的话，来回不到两小时应该可以完成。带瓶热水、一件更换的快干衣和保暖的衣服即可。如果你的背包超过十磅，基本可以考虑减重了。

其他：墨镜，防晒霜等。

路线描述：

难度：中等

往返距离：4.3公里

拔高：215米

时间：1-2小时