30分钟速读法尝试——《心灵瑜伽》

近一段时间,种种原因,身心有些疲惫,想起多年前看过的一本书——《心灵瑜伽》,很久未读,觉得到了该重新读遍的时候了。

前不久了解到的16宫格速读法,一直没有尝试过。这次决定就以这本曾看过但已记不住内容的书作为练习。(参照方法链接:普通人如何做到30分钟读一本书并做完笔记?)

30分钟速读法尝试——《心灵瑜伽》_第1张图片

此次尝试总结:

1.未能在30分钟内完成,全书226页。30分钟定时已到,我只翻看到第26页,后面加快速度,用了大约80分钟。

2.只选择了本书的前半部分,仅133页,若加上后半部分<养生瑜伽>部分,那更要超时。

3.不知本书适不适合用此方法,也许是习惯问题,总觉得细节没看,还是有点可惜,肯定还会精读一遍,等再合上书时,不知留在记忆力的会不会还是认可16宫格的内容。

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