30分钟速读法尝试——《心灵瑜伽》

近一段时间，种种原因，身心有些疲惫，想起多年前看过的一本书——《心灵瑜伽》，很久未读，觉得到了该重新读遍的时候了。

前不久了解到的16宫格速读法，一直没有尝试过。这次决定就以这本曾看过但已记不住内容的书作为练习。（参照方法链接：普通人如何做到30分钟读一本书并做完笔记？）

此次尝试总结：

1.未能在30分钟内完成，全书226页。30分钟定时已到，我只翻看到第26页，后面加快速度，用了大约80分钟。

2.只选择了本书的前半部分，仅133页，若加上后半部分<养生瑜伽>部分，那更要超时。

3.不知本书适不适合用此方法，也许是习惯问题，总觉得细节没看，还是有点可惜，肯定还会精读一遍，等再合上书时，不知留在记忆力的会不会还是认可16宫格的内容。