42_亚丽
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梦想进阶表

梦想进阶表_第1张图片
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昨晚深夜睡不着，想起前段时间看到pain在公众号上晒了自己时间管理的方法，其中就包括梦想进阶表。

我第一次看到时，觉得这个太棒了。

我们常常列出大的空洞的目标，比如一个月瘦5斤，一个月看5本书等等，最后往往到了最后期限，发现自己什么也没做，时间都去哪儿了？梦想进阶表是把自己想要的每一个习惯或者目标列出来，把目标分阶段管理，然后再规划到每一天。而且你会发现，这种习惯或目标通常是可以利用碎片化时间就可以做到的。

我列了：8月的第三周每天3公里，每天一个关键词，每天看一个Ted演讲视频，每天读书半小时，每天记账……我的目标很简单，管理业余时间，养成有益于身心健康的生活方式。

今天第一天，有完成的，也有没有完成的。我告诉我自己，再多坚持一天！

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