它是我爱上夏天的理由 | 自制番茄酱

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夏天很热,进厨房做饭简直需要百分之二百的勇气,简单、清爽、开胃的食材一直是我夏天的最爱。

大学时候,女同学说咖喱是最简单快速的下饭伙伴,而我热爱的不是咖喱,而是同样简单、百搭但充满夏天味道的番茄君。

而自制的番茄酱几乎伴我走过每个慵懒的夏天。

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自制的番茄酱,可搭配意大利面、螺蛳粉、白饭,三文治,用来煮汤、炒菜,没有难度,是喂饱懒人(美人)的神器。

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此外,番茄通过焖煮,肉汁会紧紧凝聚。
我们食用煮熟的番茄酱,可多吸收2倍的番茄红素!

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番茄酱简单搭配意大利面,美味又营养

番茄酱做起来

准备材料

蕃茄 500克
白糖 95克
柠檬汁或白醋 15克
淀粉 30克
橄榄油 少许

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可根据个人爱好添加适量大蒜和洋葱,制作前葱蒜需爆炒一下

开始制作

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番茄去头儿,不去籽儿,也不影响口味
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把番茄倒进热水里
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剥去表皮
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搅拌机搅碎,若无搅拌机,可以用到勺子压碎
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逐步放进柠檬汁、白糖和其他食材,混合

番茄酱煮沸后,调至中火。
用橡皮刮刀不时刮铲,防止粘锅底,小火烹煮约一小时


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直到成粘稠状,加入少许盐调味。

储存方式

番茄酱趁热放入干爽洁净的瓶中,密封,待凉放冰箱冷藏。

每次要用干净的勺子取酱,冷藏可保存一个月。

柠檬汁是天然的酸味剂,还有抗氧化延长保存期的作用。

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可入罐储存

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多余的番茄酱,可用保鲜膜包裹,避免接触空气,放冰箱储存,这样可以延长保质期哦!

番茄酱百搭菜式

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pizza
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炸鸡扒佩番茄酱
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海鲜蔬菜汤
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蔬菜腌制凉拌
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番茄酱意大利面

最后,还是少不了国人的专属搭配:番茄炒鸡蛋。

这个夏天,饿了么?

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