情绪，总是输给你

一个朋友的朋友圈发了这样条状态：“无论你经历过多少女人，总有那么个女人，不管你怎么对自己说 ，你和她之间的剧本不应该是这样，但是她总可以在一秒钟内轻易摧毁你所有的防线，击中你内心深处最柔软的地方。”其实我想到的是，击败你的不是那个女人，而是由她与你在一起时所引发出来的你的情绪，这感性的情绪可以轻松的击败你理性的大脑，就算你的理性输得不甘心，但是就是不得不低头。

情绪，人类的本能，一旦积累到了一定程度，等到爆发的时候，任你的理性如何控制都无济于事。所以一个人在情绪波动较大的时候上班，是很难静心下来工作的。因为它会将你所有的注意力都拉扯过去，留给工作的连渣者不剩。自己今天就深受其害，本来下午有个重要的报告要，原来预计在两个小时内就可以写完的，但是没有想到的是中途出现了一件我极不情愿的但是又不得不做的事情。虽然这件事情被推迟，但是一想到它，就像有人在你办公室外跳广场舞一样，怎么都无法平静下来。实在是受不了的情况下，自己决定做些让自己分心的事。第一想到的是将事情与同事说，也是想请教一下她在遇见同样的事情时是如何处理的，是否有较好的方法可以让自己在做这件事时减少阻力。结果是她所可以使用的手段几乎与我的一样，没有什么捷径可走。虽然最后没有解决问题，但是将事情与她说了之后，自己的心情就好多了。这或许说明了情绪需要感性的对待。

因为如果是理性的自己，一定知道，问题还没有解决，没有什么好舒心的。但是感性的自己不管，只要自己爽了就行，哪管什么结果。而这让自己的感性大脑爽了的方法就是与别人分享，说不上为什么，分享确实是一个缓解情绪的好方法。或许是人类天生害怕孤独的缘故，只要在分享中得到了别人的安慰、理解，就足以感到踏实安定了。其实与人分享，或是将情绪以不影响别人的方法发泄出来从而让自己的情绪尽快平静下来，这些道理早就听过无数遍了，但是自己却在生活工作中很少用到。现在想来是，因为自己在很多采用的是转换注意力的方式，就是一件引起情绪波动的事情，之前自己经常的选择是打游戏、看美剧、刷朋友圈等看上去对提高自己能力没有多大帮助的事情。即便是事后情绪稳定下来了，也会因为之前的时间没有用在工作学习上而感到可惜。现在再思考一下，其实是自己太过于功利了，做什么事都以是否对提升自己有帮助为标准来评价一件事情是否值得去做。这样的标准与做事只看能不能够挣到钱一样过于单一，只是之前因为自己做的事情都是对提升自己有帮助的所以便掩盖了达成方式的不合理。这也让我想起了读书时无数的家长在孩子进行课外活动时唯一的标准是对学习有无好处。一个人吃饭，有主食也要有副食，偶尔吃顿高能量的食品也不会死，但是急于成功的人就会觉得吃了一顿垃圾食品，之前的努力就都白费了一样，实在是有点过虑了。所以，实在忍不住了，吃一顿饱的，毕竟吃饱了才有力气减肥。

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