【20170930 晨读感悟】- 开个脑洞，让智慧之光照进来

分享书籍：《隐性逻辑》[德]卡尔.诺顿

当一个人思考的时候，大脑通常采用最为熟悉的模式，所以很容易掉入“自设的陷阱”之中。这本书涵盖了大量打破固有思维的例子和解决方案，帮助我们在关键时刻做出更好的选择和判断。

分享生活中三种常见的思维陷阱并给出解决办法：

1.『错误的日常逻辑』

研究表明，人们更愿意接受那些自己认为正确的推理。也就是说老接触某种经验，就习惯性地用它来证明自己的想法和观点。一旦这种经验建立在了错误的条件和环境下，思考陷阱就会把你引向歧途。

解决办法：

001 考虑初始因素。当你遇到任何问题时，不要急着判断和推理，先考虑一下它的源头。多用“如果”“假设”“就算”这类暗含起因的话，问问自己。毕竟只有前提正确，后面的分析才相对靠谱。

002 注意自己的情绪。不同的情绪会给大脑发出不同的提示。纠结于负面情绪时，人们常常会在遇到问题时，瞬间丧失分析能力，思维被情绪牵着走。

2.『有瘾的标签』

我们经常给身边的人贴标签，即使是用来记忆的模糊印象。这些标签几乎都和个性有关。“归因谬误”的概念：我们倾向于把别人的行为归因到他的性格，却忽视了真实情况。人们始终脱离不了初始标签的影响，这样对我们的判断很不利。

解决办法：

001 仔细观察。如果没有通过有意识的观察，给下一步分析积累足够的素材，那么你的判断基本都是没有依据的乱猜。

002 有意识的思考。学会分清主观和客观。多拿“他面对的情况是”“当时的条件有”这样的客观因素评价，少用“他就是”“他才不会”这样的主观因素做依据，你的判断才会更客观、更友好。

3.『聪明人的僵局』

越聪明的人，反而越容易陷入僵局。因为他们凭借聪明能干被领导表扬，被同事另眼相看，所以他们就认为自己很会思考，能用更高级的方式解决问题，结果“聪明反被聪明误”。

记忆容量较小的人在各种规则之间转换较少，能更快决定策略并坚持执行。而记忆容量较大的人则完全不同，他们会不自觉地关注更多信息，同时在大脑里做各种复杂假设，最后能量耗尽，思考变慢。

解决方法：

001 减少思考。人一天的精力和专注力都是有限的，通过发呆、闭眼或冥想，隔离不必要的信息干扰，减少精神损耗，为解决问题留有更多空间。

002 淡化结果。不可控的结果会让聪明人焦躁不安。而在做事之前，他们恰恰又十分关注结果，这让他们压力重重。在任务启动前尽量让自己保持安静，继而把注意力放在过程中的每一环节，不去管结果，就能减少压力影响，帮助自己正常发挥。