学习如何有效坚持

      今天我的朋友提出如何能坚持学习，高效学习，快速学习，我想说我是有一定方法论的，今天分享给大家，希望对大家有帮助

      首先谈到学习，就不得不谈自己，我觉得只有认知自己才能知道自己该如何学习，人类现在最权威文献是达尔文的生物进化论，他说明人类是进化而来的，这里就不详细概述，大脑是个人类生存控制器官，因为生存而进化，我们大脑首要目的是生存和繁衍.不一一解释了（详细请看视频绝对好奇），人类大脑有两种触发机制，一种是感性，一种是理性，很早以前人类一直是感性思考问题，原因是感性思维可以立即做出判断，侏罗纪时期，这个时候人类主要为生存去考虑（遇到猛兽，发觉危险，跑），后来陨石撞击地球产生火灾，人类为了生存，退化回到水里，又后来随着人类发展，人类看到动物尸体，为了吃肉，人类产生了简单的思考，学会用石头砸击，生火等，可是因为人类理性思考太过于复杂，（这个时候体现了人类大脑缺陷，这个缺陷是能不用脑就不用脑）所以正因为人类这个缺陷，理性无法遗传，所以大家才会有后天的学习，今天主题不是这个，只想大家认知自己大脑，不要被大脑随意控制，那么既然提出了，就应该有办法去规避！

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刻意练习 什么叫刻意练习，在创新者窘境这本书里提出的一万小时理论就是刻意练习简本，意思是重复在一件事情上练习一万小时你就会成为高手，我觉得问题就在这，并不是在一个事情上重复一万小时就是高手，而是:1.创建思维模型 2.刻意练习 3.及时反馈，什么叫创建思维模型，我举三个例子:围棋的定式 数学的法则 化学的公式，电影的桥段，这都是固定的公式，也许你还不懂，就是你去看书，找到他想表达的意思，然后这个书里的意思，能否在生活上或者其他事情上行得通，如果可以，我的哪些地方可以用这个改进，这就是思维模型

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你把这个模型提炼出来然后不断去学习和改进这叫迭代，当你长时间操作就可以植入大脑里，然后遇到问题时，你的潜意识就会去快速解决，这就是刻意练习

最后及时反馈，也就是说要有人提醒你，或者鼓励你，或者鞭策你，你才会有动力，你才会有存在感和需求，你才会愿意学习，你才不会不了了之，这就是及时反馈

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写的有缺陷，因为临时写，我再不断完善，目的希望各位007能够理解这个，然后再去坚持，也许就没那么难了，至少我这个刚毕业两年专科生，不论在年龄，自制力，思考能力都很差情况下，5个月时间就习惯自然了，你们就更不用说啦，我是小师弟，分享是最好的成长