何宣霏
何宣霏

20170828留几分钟给自己

每天从早晨睁开眼，头脑里就塞满了事情。早餐、孩子的作业、学校里的工作、待处理的事情、晚餐……

留给自己的时间总是少之又少，不是没时间。只是在独处的那些时光里，我的头脑也还是静不下来。

早晨决定听一些冥想音频，留十几分钟给自己。今天是听关于自我肯定富足的祈祷词，当睁着眼深入进去时，感觉到身边有不断挪动的脚步声，那是谁？老公？邻居？睁开眼看，什么也没有，再次闭上眼，惴惴不安的感觉就来了……

和着音乐小声念出那些祈祷词，我的心突然有一种好空好空的难受感觉。那种“心痛”有些熟悉，只是它不常来，不知为何在这个时间却出现了。

同时还感觉有一股后退的力量，一直想要逃的的那种。对于词里的“内容””是不太相信的，却有另一个力量说别分心，念了才会改变。

想躲起来是“我”吗？还是那个试图改变一切想控制的人是“我”？或许它们都不是，只是另一个人？

现在已慢慢恢复了理性，赶紧记下这一切，我怕呆会就会忘记……

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