葵炖棒骨汤

最近天气一天比一天热，是不是不知道吃什么呢?反正宗医君有这种感觉，最近，朋友推荐了一物炖汤特别好喝，我深深地爱上了它，那就是秋葵炖棒骨汤，它炖的汤爽滑可口，味道非常的鲜美。那你知道它是怎么做的吗?接下来跟着宗医君一起学学吧!文章来源：清炖全鸡www_laozongyi_com/yinshi汤面饼

秋葵炖棒骨汤

秋葵炖棒骨汤

食材：猪棒骨，秋葵，生姜，盐，白胡椒。

1.先将秋葵洗干净，再把它切成大块，放在盘里备用。

2.把猪棒骨洗干净，先放入锅里去一次水，再把它捞起来放入砂锅里。

3.在砂锅里加入适量的水，放入生姜。

4.开大火把水烧开在转小火慢慢进行熬制，炖两个小时。

5.再把秋葵放入煮好的汤里，加入适量的盐和白胡椒粉即可。

小提示：

1.秋葵要用瓷碗装，不然会变黑。

2.秋葵里面的籽和胶液营养价值非常丰富，建议在切秋葵时洗干净，切好了不要再去清洗。

2、秋葵里面的籽和胶液具有独特的保健功效，不要丢掉和过份清洗。

功效：秋葵中所含的黏液及钠离子，对关节疼痛有很好的治疗，最重要地是，它里面的蛋白质、维生素及矿物质含量都高于一般蔬菜。它能够很好地帮助消化、治疗胃炎、胃溃疡，是运动员的首选蔬菜。

秋葵炖棒骨汤的营养价值如此高，你还不赶快回家做一碗给自己的家人吃。