2021-10-09

2021-10-09 每日复盘

昨天晚上感觉睡的不大好，就是没有很入睡的那种感觉，而且感觉醒了好几次。早上闹钟响了，还是起来了，因为要上班。杰哥还在睡。起来，先煮个白粥，蒸鸡蛋，洗漱，护肤，换个衣服，吃早餐。吃完后，跟杰哥说下要上班了，就骑着电动车上班了。

中午下班后，到家，杰哥已经煮好饭了，今天是白米饭+玉米胡萝卜排骨汤+豆子炒五花肉，太好吃了。感觉每天都吃的很饱，最近都胖了，吃完后，站了一会消化下，就要睡觉了，中午睡了20分钟，感觉睡的不是很好。感觉没睡。但是还是得起来上班啦。

晚上下班后，就马上回来了。明天又周末啦，开心。到家后，杰哥煮好了，晚上煮的是咸粥（大米、排骨、老的萝卜干、鱿鱼干、虾米），我只吃出这几个，空气炸锅炸了鸡块，因为粥太烫了，回来吃了几个鸡块，玩个游戏，在吃饭。这粥太好喝。吃完后，杰哥去卧室，我站了一会，发现杰哥竟然睡着了，才7点多，又睡着，不会11点又要睡醒然后睡不着把。赶紧叫他起来，吃个水果，去楼下倒个垃圾，顺便散步一下。回来后，洗个澡，护肤。感觉最近书好像都看不下去。要慢慢的看一点。

明天侄子生日，打算自己做个生日蛋糕，因为上周自己做了一个，家人都说不错，打算自己做一个。哈哈，希望能成功。

身体健康

入睡：00:02   起床:07:29  午睡：23分钟

合计：7小时50分钟    深睡：21%，1小时32分钟

运动：无，本周累计4次

泡脚：无，本周累计1次

面膜：无，本周累计1次

学习成长

教师面试题目：无，累计23题

微信读书：无，累计12分钟