十一到十三我没有停下

双休日没有停止跑步，但是却没有记录，反正也没有人看，不过全当练笔吧。

隔壁男神走了，但是现在加了个助跑小伙伴，每天早上6点起床，约六点十分就可以出门，他是个健身有经验的人，实在扛不住我“强大”的体能，基本上，他真的就是陪跑！

小教练说早上跑步没有达到30-40分钟以上基本上就可以告别减肥的，只能心理安慰的告诉自己：我来过！

当然他真的来过，我是在没有办法跑40分钟，而且还是变速跑，为了不辜负教练的美意，我唯一的变速就是，走走走跑走走走蹦哒走走走跑起来，时间差不多了，好，我们回去吧。

于是就这样过了一个，两个，三个早上，真想说，承蒙不弃，。

早起的时间提前了，这才知道原来我一直跑的那天路，每天早上有很多人晨跑，而我每天过去的时间他们已经离开，所以说，现在的年轻人真是惭愧。

我跑步这十几天，从来没有六点半之前起来过，如果不是因为陪练，我自己都不知道什么时候可以早起时间提前到六点，不过我今天应该查一下，走路是否能够减肥，这个很重要，可能决定我是否要继续早起。

毕竟没有效果还要早起太痛苦，且浪费宝贵的睡眠时间了。

虽然每天都是写一些不着边际的话，没有关注没人看，但是稍微有点时间不写，都没有办法继续下去，真可怕！

今天是真的有点困了，我的早起毁一天！但愿我坚持这一周以后，会像上一周一样，慢慢习惯，然后感觉自然。

希望我可以瘦下来，这样可以穿很多漂亮衣服了。