【书写286】冬季是否需要冬眠

最近听树丰老师在宣传他的冬眠计划。意思是像一个动物一样在一年当中第四季度选择“冬眠”，减少输入，减少学习，全力以赴反刍、吸收消化一年当中学到的知识和经历的事情。尤其是今年他在7月份就开始进入冬眠状态了。

第一次听说这个理念时，当时脑中一亮，这是个好主意。当时自己正在为自己到处胡乱学习，抢回来一大堆的课程和知识，但是就是学不完消化不掉而发愁。自己也知道这是在贪多，不利于自己的成长。但是因为感觉没有太好的办法来处理学习回来的知识，就只好重复自己已经会的：屯课程，屯知识，以备后用。

所了解和搜集的知识已经远远超出自己所需，最终被知识包袱压垮，什么也做不了。所以在听到这样的理念时，不禁被他吸引，当时想这也许是自己摆脱现状的灵丹妙药。知道是知道了，也大约知道冬眠是怎样的过程，但是当自己进入到10月份，第四季度的第一个月时，依然没有要冬眠的意思，还是惯性的往前进，继续的探索知识，就是没有安安静静的坐下来理解和吸收自己已经学过的知识，外界的各类环境和信息不断的吸引着自己，推着自己，催促着自己往前跑，多看看，多想想，多做做，就像滚雪球一样，雪球已经滚起来，停不下来了。

从这一点来看，方法再好，知识再好，自己不去使用，不去思考，不去总结就不会成为自己的一部分，意识中也就想不到它们，在日常生活中就用不起来，对此类事项处于无意识状态。俗称学习不走心，仅仅学了个形式，没有学到其中的精髓。

冬季是否需要冬眠呢？要！答案是毋庸置疑的，经历了春夏秋三季，我们的大脑已经吃的沟满壕平，需要有时间和精力来消化吸收，如果不尽快消化掉，这些就会被遗忘，或者堆积起来成为皮下脂肪，去也去不掉，空间也腾不出来，不能有效的学习新东西。

那么到底怎么做才算是冬眠呢？冬眠是一个类比，是指我们在这个阶段就不要着重学习新东西，而是重点放在旧有知识的梳理与总结，不断的思考，融会贯通，总结自己做过的事情说过的话，看看他们之间有没有可以关联的地方，算是一个自我审视的阶段。

这是一种自己与自己的对话，所以就不能太热闹，也不能太着急，需要仔细思考，看看自己都做了些什么，他们分别有什么作用，起到了什么效果，那些需要完善，那些需要发扬。套用个名词来说就是用冬季的时间做一次年度复盘，总结盘点一下自己一年来都做了什么事，有什么收获。

如果发现自己回忆不起来，那么就需要一边仔细回想做过的事，一遍要做准备，从先开始进行实践总结，为自己的复盘提供素材。当自己产生需求的时候，发现每日记录有这样的作用时，每天的记录和时间开销记录才有了使用的意义，才会持续做下去，而不是一上来就思考自己应该坚持做记录，那样根本就不长久。