时间管理100讲--01

时间管理的第一习惯是早起

1。一日之计在于晨,一晨之计在于一起。2,许多名人和成功人士都有早起的习惯:曾国藩说过:早起是治家之本。富兰克林每天过着早五晚十的生活,迪士尼老板,乔丹,王健林……都有早起的习惯。

3,《晨间日记的奇迹》一位日本作者的作品。叶武滨老师深受启发,已坚持写晨间日记7年。

4,与日出一同起床。叫醒自己的不是闹钟,老板。是梦想,是自然而然的生物钟。早起的方法:日出,香氛,淋浴,音乐,美好的事情画面,养成的生物钟……

  感悟:养成好习惯是一个人一生的财富,许多事情做不好都可以从自己的生活工作思维习惯中找原因。

新的启示;成功人士都有早起的习惯,同时看到别人有好的习惯,他会把它变成自己的习惯。

小确幸:每天早上6:00前起床335天,与太阳相约,享受美好的清晨时光。学习易效能,改变自己,做最美的自己!

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