“观察永澄50天”实验记录@多做减法

观察永澄50天-01天

我从老师开始这个活动就知道这个事情,但是感觉自己的认知跟不上,始终没敢留言。今天我做出了决定,不敢尝试,永远呆在舒适区,自己就不会成长,做事就要迈出第一步。努力把自己的知识显性化,从认知系统、方法论系统和工具系三大体系,跟随老师的步伐,挑战一下自己。

观察永澄50天-02天

我的感觉是:
1、老师已经把握了跃迁的本质,能彻底重现跃迁的过程,并能教授给大家;
2、要不断充实自己的概念库,提升自己的认知;
3、要跟随老师体验跃迁的过程,才能更好地理解跃迁;
4、成长是个非连续性的过程,要找到自己真正想要的,持续价值积累,才能体现自身价值。

观察永澄50天-03天

不管做什么事情,思路都是最重要的,没有思路乱动还不如不动。
1、边界之内是知识,边界之外是见识,解决问题需要跨越边界,也就是跳出系统看问题;
2、一定要设定高标准,如果习惯了低标准做事情,很难改变,难以成长;
3、如果自己很努力地投入,确没有什么成果,可以观察一下自己是否陷入路径依赖。

观察永澄50天-04天

看完秩序感,感觉和自律有点像,后来看留言,老师也确认了这点,说说我个人的感受:
1、在注意力>时间>金钱的时代里,一定要保护自己的注意力;
2、学习批判性思维很重要,找到自己真正需要的,不让自己淹没在信息的海洋里;
3、有意义、有点难、可达成,培养自己的秩序感,我一定要完成每天3篇文章的任务,紧跟老师的步伐。

观察永澄50天-05天

1、慢就是快,少就是多。道理很浅显易懂,可是有几个人能做的呢?简单事情后期难,越简单越需要持续地去实践,去验证;
2、关键的地方慢下来,如何判断哪些地方是关键的地方,这就要看思考能力的强弱了,所以说,有个高手指路是个多么重要的事情;
3、获取心理表征,还不是很明白,可不可以理解成形成一个套路呢?这里先打个问号,回头研究一下。

观察永澄50天-06天

积累是自己成长的垫脚石。
1、明确了一个概念,思维模式就是想事情、解决问题的模式;
2、思维模式的差距,拉开了人与人之间的认知,造成了“穷者愈穷,富者愈富”,不管是物质层面的还是精神层面的;
3、关键是要积累,用什么工具并不重要,主要是认知——认同——践行,不要始终停留在认知,一定要践行。

观察永澄50天实验-07天

1.好的工具能提高效率,但是要注意的是,不要被工具所操纵;
2.一定要掌握系统思维,这是基础;
3.准备一个专业考试的时候,仔细规划过,每天看多少内容、多少时间,最终通过了考试;后来懒癌发作,这个习惯就被放弃了。

观察永澄50天实验-08天

1.按我原先的想法,一定会放弃的,现在的生活挺稳定的,折腾那么多做什么;
2.现在我会按照是否符合边际效应递减来判断,只要是自己付出一段时间,能够受益一辈子,那还想什么,干丫的;
3.付出时间学不会,一定会产生沮丧的情绪,容易出现放弃的情绪,但我会仔细分析学不会的原因,想办法找高手指路,只要想学,就能找到方法。

观察永澄50天实验-09天

这篇文章又长又烧脑,从头到尾看了一遍,还不是很明白,得多看几篇,说说我的收获:
1、个人成长的本质是自身价值质和量的变化过程,就是说个人成长考虑的是价值,判断标准也是价值,而且是通过比较来判断的;
2、一定要积极主动,不积极主动就有高概率倒霉;
3、生涯四期的判断,通过对照,发现自己在探索期,还要持续积累知识、经验和能力,其中的关键是要找到好导师,慢慢来持续做;
4、现在的关键是跟随永澄老师的步伐成长,至于生涯四期里面的后三期,还需要在导师的指导下,慢慢摸索。

观察永澄50天实验-10天

1、对思考从来没有深入的理解,还停留在思考就是批判性思维、系统思维等等,而且对有思路和思考还是分不太清;
2、要从提高理解力开始入手,一定不要落下用作者的原话解答问题这一步骤,同时训练表达要点的能力;
3、不管能不能进入跃迁小分队,思考能力都是必备的能力,要培养和时间做朋友的意识,慢慢积累,持续进步,活出一个不一样的自己。

观察永澄50天实验-11天

1、什么是范式?文章中的原话:每个时代、每种文化、每种思想、每个地域、每个学科都在遵循着共同的理念、方法、工具等,你就可以将其理解为范式。我的理解,个人成长的六个元规范就是幸福进化俱乐部的范式,只有遵循共有的范式才能在一起玩。不知道理解的对不对?其实说句实在话,我有点分不清范式和心理表征了;
2、要是有人问我什么是范式,我多数会回答,就是你自己所从事领域的底层规律;
3、范式更新和跃迁是不是一个意思?我认为是同一个意思,产生跃迁必然会更新范式。我在前几年从痴迷打游戏到喜欢阅读,应该就是一次范式更新。
从这可以看出概念的重要性了,一定要积累概念,提升自己理解事物的能力。

观察永澄50天实验-12天

自己蠢爆了的经历是满足于技能皮毛的学习,为得到别人的赞誉,不停学各种技能皮毛,以获取更多的赞誉,这个负循环已经持续很长时间了,要是看到老师的文章,还在这个小循环里沾沾自喜,罪过啊!觉察以后,认知发生了很大的改变,剩下的就是践行了。只有觉察了自己的愚蠢,才有跃迁的可能。
最后说下自己的收获:
1、知道了什么是存量思维和增量思维。存量关注多做、攀比、短视;增量关注多想、和平庸对立、长视;
2、觉察能力很重要,可以说是积极主动规范的根基,必须刻意训练;
3、用系统思维分析问题的精准性,不过在这里产生了一个疑问,老师文章提到的消化端是系统端的一部分吗?需要自己仔细思考一下。

观察永澄50天实验-13天

1、必要难度的学习,要是有的话,应该就是我15年时候的一建考试了,有好多知识自己根本就没有接触过,花费了3个月的时间,看教材,画导图,终于考试通过。要说收益就是发现了自己的耐力,只要想做,自己是能耐得住寂寞的;
2、还是存在畏难情绪,遇见难做的事情,还没等开始,就自己先设置各种障碍了。要重新设定自身的信念,只要符合边际成本递减,就一定要做;
3、老师的文章有很多都非常烧脑,我要持续阅读老师的文章,提升认知,锻炼自己逐字阅读的能力。
慢慢来,持续做,我相信总会产生成果。

观察永澄50天-14天

1、我始终认为付出就会有回报,但是这条信念把我死死按到低水平的奋斗中,认为只要看书就会成长,却不关心阅读标准;认为只要把任务完成就行,却不考虑做事的目的;认为听课就会进步,却从来不践行。不说了,先去旁边哭一会儿;
2、不过我也相信过往的经历是一笔财富,既然掉过坑,下回就一定会警惕同样事情的发生,是福是祸都在自己的一念之间;
3、虽然时间有点迟,但是还是请老师多注意自己的身体,身体的健康可以让自己更好的前行。

观察永澄50天-15天

我坚持冥想已经2年多了,当我介绍朋友也冥想的时候,朋友说也不想成佛,整那么多没用的做什么,大家也没有几个冥想的,生活不是都过的挺好。说句实在话,我也动摇过,每天早上30分钟,做点什么不好,都把时间浪费了,我也不知道自己是怎么度过的那段时间,不过,后来慢慢地得到了好处,我更容易觉察自己的情绪了,在单位遇到情绪暴力的时候,也不会一点就着了,也很少经历情绪过山车了。我很想对自己的那段经历说,感谢自己的坚持,使自己多少有些不同。

观察永澄50天-16天

要说生命中的贵人
1、家庭里可以说是父母和妻子,我从高中开始,就不是一个爱学习的人,也就导致高考成绩一般,复读1次成绩也不是很理想,亲戚都劝父母不要花这个钱了,光复读不见成效能有什么意识,可是父母坚持让我复读,虽然最后只考了一个本二,但是让我从乡村真正的来到城市,开拓了视野,存在了更多的可能;是妻子的不断鼓励,能我摆脱了游戏的困扰,真正地喜欢上了阅读,让我慢慢得到改变;
2、社会中的贵人主要有雷子老师,彭小六老师,永澄老师,正是阅读各位老师的文章,上过老师的课程,改变了自己的认知,找到了可以参照的榜样,给予了自己成长的动力。

观察永澄50天实验-17天

我遇见问题,在直面问题的同时,多少有些逃避心理,经过简单的判断后,就投入解决方案,当时问题好像是解决了,可是过一段时间,相似的问题还是会冒出来,不断陷入遇见问题——貌似解决——遇见同样问题的循环,疲于应付。从永澄老师文章里看到pks模型后,才知道一定要在因上努力,不要忙于投入解决方案。以后一定要遵循这个模型,慢慢练习,不再为问题所困扰。

观察永澄50天实验-18天

文章的每个字都认识,连在一起是真的看不懂
1、我断断续续地设定过几个目标,有成功的、有失败的,最长的目标也没有超过3个月;
2、目标的重要性始终在听说,却从来没有重视起来,也就反复入坑;
3、今年年底一定要参加永澄老师的揩油课程,在参加课程之前,先定一个小目标,每天阅读永澄老师2篇文章,从扩展自身的认知开始。

观察永澄50天实验-19天

文章里老师所说的果上努力、推卸责任、听水平勤奋的坑都掉过,掉坑不可怕,就怕重复掉坑,更可怕的是在坑中还而不自知。自己人生的责任只能有自己来担负,是否在成长也只有自己知道。
1、越是没人监督,越要提高标准,从10天前,我每天早上都会看老师的文章,在提升自控力的同时,还能扩充认知,何乐而不为呢;
2、跟随老师共读跃迁,保证正常标准的同时,输出课程感受;
3、一定要因上努力、承担责任、高标准成长。

观察永澄50天实验-20天

1、在日常工作中,有时会把快看做是效率高的标准,在成长中,在关键点上慢下来才是根本,欲速则不达;
2、按我个人的经历来说,不停的买书,不停的上课,什么都想学,时间和精力都投入了不少,好像也没学会什么,还是非常焦虑,是求快的典型例子;
3、只要符合边际成本递减,就要去做,不要因为慢而放弃,卡片积累符合边际成本递减,所以一定要做。

观察永澄50天实验-第21天

1、当第一的时候得回溯到念书的时候,已经有很长时候没有当第一了;
2、先从自己的部室开始,努力学习更多的技能,按照十倍好的标准前进,做到第一;
3、对标领域中最顶级的人,可以对标他们做事情的决策原则和假设,提升跃迁的概率。

观察永澄50天实验-22天

1、我最需要反思的就是迷茫,什么都想学,却不知道真正要学什么;
2、这种状态让我非常焦虑,急于得到结果,始终在果上努力,使自己更加焦虑;
3、自我分析后,主要原因是求快和秩序感不强,要慢慢使自己慢下来,每天拿出固定时间,多做一些边际成本递减的事情,先从阅读永澄老师的文章,扩充认知开始,给自己1个月的的时间,慢慢尝试一下。

#观察永澄50天实验-23天

1、自己是存在僵固型心智的,做事不思考乱动,想得挺多却不在点上,想得挺好却不行动等等;
2、这种心智使自己虽然经历了很多,却没有转变成人生的财富,没有形成假设,也就谈不上优化假设了;
3、发现了问题,就要解决问题,我要慢慢培养记录、反思、回顾的秩序,模型化思考,不断锻炼思维模型的能力。

观察永澄50天实验-第24天

1、帮助过我的人有不少,永澄老师所说的投资人暂时还没有;
2、现阶段自身的价值积累还不足,打算从熟悉各种思维模型开始,并在实践中运用,给思考撘一个脚手架;
3、然后根据自身的定位,找到一个切入点,着手构建小系统,这个还得好好思考一下。

观察永澄50天实验-25天

1、要说非线性成长,就是在认知上发生过一次,从只知道打游戏转变为爱学习、想成长。让我从书中接触到更宽广的世界,开阔了眼界,增长了心智;
2、最大的收获是跃迁的本质是将系统变为非线性系统,必须要积累足够的能量;
3、希望能通过正确的努力,持续价值积累,获得更高概率跃迁的可能。

观察永澄50天实验-26天

1、战略是大局观,对一件事情的总体思路;战术具体事情的做法,如何去落地执行;
2、战略是做事情的目的和目标,给予自己动力,指明前进方向;
3、我自己并没有形成什么套路,可以先用永澄老师stepas高频小套路。

观察永澄50天实验-27天

由于已经知道了老师的标准划分,就按正常标准实施了,形成个人的跃迁方案,要是时间允许的话,努力向神级标准靠拢,给予自己压力,才能有更大的动力,增大跃迁的概率。

观察永澄50天实验-28天

1、我感觉老师是用grow+port组成的套路,澄清目的和意义是port中的p,外部环境和现状分析是grow中的r,目标设定是grow中的g和port中的o,跃迁重点任务是port中的t,保障措施和自我激励是grow中的o,隐含的grow中的w就是回答列表中的问题,所得到port中的r是形成个人跃迁方案;
2、会思考一部分,也就是用port思考,不会想这么深,也想不了这么深;自己制定个的方案就是目的,时间,地点,内容以及注意事项,比较简单,还有就是刚接触思维模型,还只会表面应用;
3、刻意练习思维模型,着重练习tmbrt模型、grow模型、port模型、rsqc模型、pks模型和黄金思维圈,先从grow+黄金思维圈和port+黄金思维圈练起。

观察永澄50天实验-29天

1、我感觉升维就是不断向上归纳,不断地接近第一性原理,维度越高,能解决的问题也就越高,不知道这么理解对不对?
2、观察永澄50天实验对我来说就是有必要难度的事情,看到文章下面的留言,认知大多数都比自己高,产生畏惧情绪,不敢留言,后来,参加了跃迁第四章的领读,想法就产生了改变,留言是整理自己思路的过程,也能提升自身认知,不敢于尝试,将永远处在被碾压的状态,我再也不想交智商税了。
3、现在看来,迈出第一步以后,也没有自己想象的那么难,一定要继续留言,提升认知,用于实践,变成一个不一样的自己。

观察永澄50天实验-30天

1、知识会更加爆炸,需要加强批判性思维的训练,辨别出哪些知识是自己真正想要的;
2、竞争会更激烈,头部效应会真正的从一线城市延伸的乡镇;
3、与伟大对接更便捷,只要有交换价值,就能迅速学到各领域的前沿知识;
4、人工智能更加强大,要产生足够的危机感,仔细思考一下自己的什么技能,不会被人工智能所替代;
5、个人信息会更透明,如何保护个人隐私将是一个难以解决的问题;
6、生活会更方便,从美食、出行、游玩以及交通工具的选择,会越来越简单,真不知道会不会让人越来越懒,身体的部分机能弱化;
7、人与人的差距会更悬殊,不管是收入还是认知,差距只会越来越大,不知道会不会产生新的阶级。

观察永澄50天实验-31天

  1. “有效成长是必须基于约束的”,这句话一定要记下来,自己要改正不受约束的习惯;
  2. 高标准做的事情基本没有,都是以完成为标准,也就导致始终在低水平勤奋中徘徊;
  3. 把练习思维模型的标准提高,每天反思用模型分析问题。

观察永澄50天——32天

  1. 解决问题的套路是理解、判断、决策、改变;
  2. 我的问题是什么都想学,却什么都没学会;
  3. 在有效层,每个技能的学习都是一个小系统,学习哪个技能都可以;
  4. 在悖论层,多个技能的学习就产生冲突,范围扩大,进度不想大动,成本里面的资源就那么多,所得到的学习质量只能是皮毛了;
  5. 在解决层,加入自己的视角,仔细思考了学习技能的目的是什么,目标是什么,想得到什么成果,该做些什么任务,发现是想增加竞争力,那学习什么知识能达到目的呢?一定是边际效应递减的知识,也就是元知识的学习,所以,决定从思维能力开始入手,达成熟练应用的标准,也就解决了我的问题。

观察永澄50天实验-33天

  1. 通过审视,发现自己时常出现高估自己能力的情况;
  2. 在上一个学习班的时候,感觉自己都会了,却很少能应用到实际中,导致更加焦虑,就会报更多的学习班,形成了恶性循环;
  3. 要自己在关键的地方慢下来,多问一句,真的掌握了吗?掌握了就作品输出啊,从这个学习中,自己能输出什么样的作品;
  4. 在跃迁共读中,完成老师作业的前提下,尽量输出自己的作品,先完成后完美,哪怕作品的质量不高,也能促进思考,自己到底掌握了多少,以及在实际中该如何应用所学的知识。

观察永澄50天实验-34天

  1. 细细想来,自己有很多事情都是在小分形中努力,就拿买书来说说吧,只要听说网上听说哪本书还不错,就要买回来,可是买回来以后,要么不看,要么也就看一遍,就放到一边,认为投入了时间,一定会得到回报,却始终在低水平中徘徊;
  2. 从整体视角规划,就是要找到自己想要什么,最好能明确自己想成为什么样的人,有一个明确的方向以后,做任何事情,都要澄清目的,看是否偏离方向,以此为判断重要的标准,然后,按照重要的事情只有一件,来一点点落实,逐渐接近自己的终极目标;
  3. 因此,要找到边际成本递减的书籍,按高标准吃透它,在实践中运用它,产生效果会激发内在动力,让自己树立慢就是快,少就是多的信念。

观察永澄50天实验-35天

通过阅读永澄老师的文章,我认为老师是一个坚守自己内心、非常自律的人;在不同的身份中,负责担当的人;是勇于面对自己,敢于认错的人;是不厌其烦,敦敦教诲的人;是势能强大,值得跟随的人;是智者、勇者和师者。

观察永澄50天实验-36天

  1. 感觉和限制性信念有点类似,这是不是“不就是”的体现呢?
  2. 这种观念有很多,如付出一定会有回报;金钱是万恶之源;学点东西总归是不错的;读书就会成功;会干不如会说等等;
  3. 现在正在逐渐更正这些观念,还没有获得收益。

观察永澄50天实验-37天

  1. 人生的意义:对我来说,既然来到这个世界上,一定要留点什么,成为女儿的榜样和支柱,让家庭和谐美满,和妻子一起走在心智成长的路上;
  2. 观察跃迁实验的意义:培养自己的秩序感,让自己每天都要思考,在老师的文章里汲取力量;
  3. 跃迁的意义:体验系统思维的力量,感受非线性成长的过程,树立少做多得的信念。

观察永澄50天-38天

  1. 如果要借助一个平台实现势能的提升,要持续输出自己的作品,用平台来检验作品质量,用反馈得到提升,刻意训练增加势能;
  2. 平台的起步期最值得进入,在平台迅猛发展的前提下,可以水涨船高,提升自身价值;红利期可以进入,积累势能,打造个人品牌形象;
  3. 幕布是一个工具,一定要明确道和术,可以跟随老师体现一个系统的构建过程,提升自己的结构化思维,用表达带动理解力的增长,强化思考能力。

观察永澄50天-39天

  1. 在学习上,不停地买书、报课程,以高标准完成的基本没有,然后感觉没有成长,继续买书、报课程,形成了明显的负循环;
  2. 在工作上,加班做各种事情,什么工作都想尝试一下,却没有形成自己的核心技能,以至于什么都能干点,但是哪个都不在前列;
  3. 运用抓手思维,在学习和工作中,各找到一件重要事情,全力投入,最好是两者能相互结合,互相促进,需要自己好好去谋划一下,逐渐形成自己的能力圈,打造自己的核心竞争力。

观察永澄50天实验-40天

  1. 会产生畏难情绪,不愧是大神,太厉害了,自己跟不上是正常的;
  2. 延缓小我的满足感,仔细分析一下,大神也是慢慢积累而来的,也一定经历过这个阶段,对标一下大神,自己应该从中学些什么;
  3. 拿出实际行动,干丫的,先干了再说。

观察永澄50天实验-41天

  1. 面对人生最重要的事情,只要自己有能力去,就一定去;
  2. 最重要的事就如同自己的原则一样,是必须坚守的;还有就是,机不可失失不再来,有些事情错过了,就无法挽回了;
  3. 对我来说,最重要的事就是家庭和谐,所有的家人身体健康,愿意用我拥有的一切来交换。

观察永澄50天-42天

  1. 看过文章以后,还是希望永澄老师多注意身体;
  2. 不同的人,视野、环境和经历都不同,必然导致所追寻意义不同,意义不同引发价值取向差异,价值取向不同导致对事情的看法不同,就会高概率出现用爱的名义绑架和控制情况;对我自身而言,还没有出现过这种情况,也有可能我没有觉察到;
  3. 如果出现这种情况,只要意义明确,符合自身价值取向,一定会追寻本心,向既定方向前进,不过具体如何落地,还得好好想一想。

观察永50天实验-43天

  1. 仔细想想,给我激励最大的一句话是付出一定会有回报;
  2. 每当做一件事情,达不到想要的结果的时候,就会想拼什么拼,让自己这么累做什么,平平淡淡过一生不也不错吗,随后都会想到付出一定会有回报,现在的付出是为了以后更好的生活,然后继续前行;
  3. 现在想想,付出一定会有回报,要加一个前提,就是一定要在边际效应递减、高概率正确、低赔率的事情上付出。

观察永澄50天实验-44天

  1. 自己没有能量的时候,就会休息一天,在家好好地睡一大觉,大多数时候就会恢复正常能量水平;
  2. 有启发的是,知道了解决能量不足的三种方法,不断学习更新认知,构建社会支持系统,进行自我修炼;
  3. 有启发不代表自己真正的理解,我下一步要做的事情是,争取加入跃迁小组,在一个群体中学习、提升、成长;同时不断练习思维能力,使自己能够更高效地更新认知和自我修炼。

观察永澄50天实验-45天

我感觉人生本来就是一条波浪线,松紧有度能够给予自己强大的动力,理性和感性是生存共同体,哪一个也不能忽视,神人状态固然令人向往,但是偶尔用凡人调剂一下也不错。

观察永澄50天实验-46天

  1. 如果写一个小知识专题的话,我会写思维模型;
  2. 会从自己学习思维模型的背景,学习模型的种类,对模型的理解,实际使用几方面来写;
  3. 如果联机写作的话,会提供自己使用的案例,和大家探讨对模型的理解,提升对模型的认知。

观察永澄50天实验-47天

  1. 高手也会产生烦恼,不过高手高在调整,不断让自己持续成长;
  2. 人生的意义和做事的意义是可以分开的,做事的意义,就是把事情做好,做高概率正确、低赔率的事情;做人的意义,就是说只要我存在就有意义;
  3. 从永澄老师解决问题的过程中,自己可以得知,一定要锻炼自己的觉察能力和追寻本质的能力,在这个前提下,才能通过联机碰撞出火花,解决问题;
  4. 成长的路还很漫长,慢慢来,持续做,使自己在路上越走越远。

观察永澄50天实验-48天

  1. 如果给自己定一个3天内可以完成的任务,提前思考它的成果并推进完成,我想选择练习3F倾听模型;
  2. 可交付成果是模型练习资料准备、一个安静的环境空间;成果是初步掌握3F模型,为grow模型打下基础;成果生产方法是找到有解答的资料,自己尝试分析之后,和高手分析对比,找到差距,记录原因;
  3. 我会记录实践过程,想办法向永澄老师提出反馈。

观察永澄50天实验-49天

  1. 今天的问题真的把我难住了,对我来说一点也不简单;
  2. 要说白箱系统的话,好像自己目前还没有,正在尝试构建各种思维模型;
  3. 以我对领导的理解,文字功力、协调能力都是他的白箱系统,自己得慢慢积累实践才能拥有这两种白箱系统,不但需要找到正确的方法论,还要不断地实践反思。

观察永澄50天-50天大结局

  1. 对我来说,能完成50天留言就是很大的改变,感谢永澄老师跃迁领读活动,促使自己把改变从思想落实的行动上,以后要继续留言,并要记住,留言以后一定要做!
  2. 今天对问题的答案可能有点离题,我认为思考问题需要模型支撑最有价值,可能与我正在联系思维模型有有关吧;
  3. 行动之前一定要有思路,用模型来梳理思路是非常关键的,要逐渐形成自己的模型库。

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