张娟丽反思日志0617-2017@百词斩瘾

做自己要做的，愿意为之付出时间精力的事，但不强求别人跟你一样。潜移默化，润物细无声是最佳状态，就像笑来老师在父亲身上看到的怎么做老师，我在老爸身上看到的活到老学到老和坚持做好自己，影响长远。

给人推荐高效能人士的七个习惯，从对自己的影响和书本身的再版情况说明值得看

本周做到心情语气平和与人沟通

撞墙功很方便实用，身体感觉轻松舒服

今天的百词斩继续过招256个单词，27天完成3427个单词。

晚上睡前功课：1、疼痛放松 2、推腹

随时做：叩齿，撞墙功

每天一句英语脱口而出：

I can make it  through the rain ,I  can stand  up once  again by  my  own .

每日必读：12条人生原则

1. 早睡早起——5点59起床，晚睡不超过22:50醒后不睡回笼觉。

2. 谨言——言必于人于己有益，避免无益的聊天。

3. 适度——既不过分节制，也不纵欲。

4. 日省——每日复盘，内观昨日之所言所行，有无疏漏。

5. 专注——一次只做一件事，注意力放在正经事上。

最近时间专注做好高考英语单词，过关之后看书：Animal Farm

6. 真诚——让人觉得靠谱。

7. 逻辑——必须说明何人因何故在何时何地做了何事。

8. 决策——兼听则明程序化。张娟丽反思日志0616-2017@百词斩瘾

9. 读书——不读无益之书，书读完要讲给别人听或者写成文章。

10. 决心——当做必做，想清楚了再说，说了就要做。

11. 希望——相信复利效应，不断积累势能。

12. 有备——遇事提前准备，考虑周全。