后仰腰疼 侧链评估 （第三小组 程晶晶 赵丽莉）

被评估人: 程晶晶

主诉:久站久走腰疼 ，生理期腰疼，腹部疼

一:站立抱臂多环节伸展

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测试达标标准

1 无痛

2 髂前上棘越过脚趾尖

3 肩胛冈越过脚后跟

4 脊柱后侧平滑度

测试表现:

1 有痛

2 没有越过脚趾尖

3 越过肩胛冈

4 没有平滑度 ，腰椎过曲，腰骶连接处明显挤压。脊椎没有伸展曲度。

测试结果:DP

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二：俯卧位多环节伸展

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测试达标标准：

1 手臂伸直

2 髂前上棘离地面距离不超过10公分

3 脊柱后伸平滑度

4 无痛

测试表现：

1 疼痛明显减轻

2 手臂可以伸直

3 没有超过10公分

4 无平滑度 腰椎过曲

测试结果：

DP 疼痛明显改善，说明是站立脊柱伸展SMCD问题.

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三：改良托马斯测试（前表链 下链长度）

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1 无痛

2 膝盖低于床面

3 小腿垂直于地面

4 脚尖指向正前方

二：测试表现

L ： 1 无痛

      2 膝盖高于床面

      3 小腿没有垂直地面

      4脚尖没有指向正前方 外旋

R： 1 无痛

      2 膝盖高于床面

    3 小腿没有垂直地面

    4脚尖没有指向正前方外旋

测试结果：DN， 都不达标。说明左右两侧腰大肌，左右两侧股四头肌，左右两侧 胫骨前肌，左右两侧趾长伸肌紧张。所以都不达标是TEDJMD的问题。

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四：俯卧伸髋

无痛主动:右侧小于10度 ，左侧小于10度

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被动无痛：右侧大于10度，左侧大于10度

。被动➖主动少于10度，说明被测人伸髋存在于TEDJMD问题。

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5:胸椎旋转腰椎锁住

主动：左侧 大于50度 右侧大于50度 达标

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被动：左侧 大于50度 右侧大于50度 达标

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6:腰椎旋转

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左侧 右侧 30度 达标

分析:被测人后仰腰痛原因如下：

1:根据站立抱手臂和俯卧位测试，疼痛明显改善，得出是站立伸髋SMCD问题。加强控制伸髋训练，减少腰骶挤压。

2:托马斯测试 ，可以先松解双侧腰大肌 ，股四头肌等。加强伸髋模式训练。

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7:侧链评估：

站立位

左右两侧手指尖只有一侧的手指尖没有触碰到膝盖处，左侧屈触碰到，右侧屈更差一些。

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坐立位

左右两侧有明显变化。

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综上所述：被测试人存在站立SMCD， 曲髋SMCD  ，站立脊柱伸展SMCD 。曲髋，伸髋，JMDTED