玩儿认知游戏进行大脑训练可降低老年痴呆发病率

据科学统计，我国阿尔茨海默病（AD）在65岁以上人群中的发病率达到5%，并且每增加10岁，发病率增加5%。也就是说，85岁及以上人群中，每2-3个人里面就有一个阿尔兹海默症患者。

阿尔茨海默病（AD）是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征。但至今科学家们还未找到具体的病因，仍然是一个世界难题。一直以来只能从家庭照顾上来预防阿尔茨海默病，让老年人保持开朗的情绪，平时在家要勤动脑，多活动。

直到2016年7月，在加拿大多伦多召开的阿尔兹海默病国际会议上，来自南弗罗里达大学的心理学家Jerri Edwards作为代表宣布了一项震惊世界的研究成果。有史以来，科学家第一次找到了可以降低阿尔兹海默病等痴呆症发病率的方法。据说这种方法可以将阿尔兹海默病等痴呆症的发病率降低50%左右。

南弗罗里达大学心理学家Jerri Edwards在会议上

这个令人震惊的预防方法就是玩儿认知游戏来进行大脑训练。来自六所高校和科研机构的科学家，从游戏的认知速度训练、记忆力训练和理解力训练这三个方向进行了一项长达10年的研究。

可训练大脑的认知游戏

这项研究从美国6个区域招募了2832名年龄从65岁到94岁的健康的老人，随机分成三组。第一组不接受大脑训练；第二组接受10次1小时左右的大脑训练，每周两次，连续5周；最后一组除了接受10次大脑训练之外，还要在第一年年末和第三年年末追加4小时的额外大脑训练。并且对参与试验的老人开展了长达10年的随访，分别在第1，2，5和10年末，开展一次认知状况调查。

Edwards教授最后发现，第一组有14%的老人患上了痴呆；第二组接受低强度训练的老人有12.1%患上了痴呆，而第三组接受高强度训练的老人中患上痴呆的只有8.2%。十年前的一次连续5周的大脑认知游戏训练，竟然可以让十年后的痴呆症发病率降低33%。甚至在第一次参加训练的1年和3年后，分别再玩儿4个小时的游戏，十年后的痴呆症发病率可以下降48%。

美国国家老龄化研究所研究阿尔兹海默症的Laurie Ryan教授猜测，这一结果有可能是“引导效应”引起的。Ryan认为，参与试验的老人在接受大脑训练之后，有可能会有意识的改变了自己的生活状态。

这项长达十年的研究让人们对“大脑训练”有了新的认识，更是增强了人们对“大脑训练”的信任和信心。大脑已成为下一个研究界的必争之地。在此大环境下，我国大量涌现了通过认知游戏科学系统进行认知力训练的软件。

其中具有代表性的是迈思睿认知力训练与脑电分析系统。

迈思睿认知力训练与脑电分析系统

据悉该系统是目前国内外唯一一款将大脑认知数据与脑电数据结合以进行训练效果综合评价的系统。在使用者进行操作的同时同步采集、记录了其脑电数据的变化，将客观的脑电参数作为综合评价的因素，针对人的认知能力进行科学测评及系统化训练。拥有信息加工、注意、记忆、空间认知、情绪能力、问题解决能力等六大认知力在线训练模块。每个训练模块对应若干认知游戏来进行测评和训练，寓教于乐。并根据测评结果自动生成的训练课程来指导使用者进行针对性训练。

迈思睿认知训练与脑电 系统训练 六大认知能力

其中的记忆模块，针对性的对前瞻记忆、工作记忆、记忆广度及记忆再认等各方面进行了全方位的记忆测评和训练。

游戏 表情哐哐哐训练 前瞻记忆

前瞻记忆是指对预定事件或指向未来的任务的记忆，是对将来某一时刻要做的事或任务的记忆，是相对于回顾记忆的一种记忆。

游戏 捉黑 A训练 工作记忆

工作记忆是指对信息进行短暂的存储并能对其进行加工处理，提取整合出有用信息的记忆系统，对许多日常活动如记住方向，或短时多任务处理而言，工作记忆系统起了重要作用。

游戏 看我 72 变训练 记忆广度

记忆广度是用来衡量在同一时间内能被个体保持在头脑中的客体数量多少的能力。

游戏 视友餐厅训练 记忆再认

记忆再认是指对曾经感知过的事物再度感知的时候，认得它是从前感知过的事物的过程。侧重于对信息的存储与提取能力的训练。

神经学家乔治发表在《国际神经精神药理学杂志》上的研究结果称，进行认知能力训练除了能提高游戏中的记忆得分外，进行游戏的病患比没有进行游戏的人保留了更多的记忆信息。

有专家表示，该研究结果令人鼓舞，但是他们认为仍需要寻找其他形式的大脑训练。期待科学家们攻克更多难题。