从55kg到44kg再到50kg之我的反弹日记

开始有减肥意识是在上大学起。初到大学放眼望去全是清一色的美女，心里就拔凉拔凉的。都说“北肥南瘦”，我算是见识到了。

本来在北方我也是一个软萌妹子，但站到她们中间我被衬托的像个糙老爷们，威武雄壮。

于是我开始减肥。刚开始什么都不懂，只能误打误撞。吃减肥药吃的胃痛，跑步却把韧带拉伤，节食因为营养不良而晕倒。各种各样的方法折腾下来我算是瘦了3、4斤吧，但却大大的伤害了身体。

后来看多了网上的那些减肥帖子。我也自己摸索出了一条可行的方法。

戒掉一切甜食和高能量零食再加不吃晚饭，一周跑步三次。

坚持了一年，我瘦了将近20斤。天知道我这一年是怎么过的。每天晚上看着小伙伴们兴高采烈的拿着蛋糕和薯片在那咔嚓咔嚓的时候，我就只能抱着杯子大口大口的喝白开水，心里想着等我瘦下来了一定要好好的吃一顿。

但当我真的瘦下来后，我却一点也不想吃那些东西了。只有当你真的体会到那种瘦下来人生开挂的感觉时你才会明白那些口腹之欲其实没有那么重要。

以前从来不敢去服装店试衣服，特别害怕看到别人打量的眼光。但现在却可以骄傲的抬起头，肆意的尝试各种不同风格的衣服。

瘦下来后，异性投注的目光也多了起来。而我期待了许久的爱情也姗姗而来。感觉人生就像重新活了一次。

但这种方法特别容易反弹。瘦下来后我开始有点放纵自己了，有时也会控制不住自己的嘴，吃个鸡排或者夜宵什么的。刚开始反弹不太明显，但积少成多，到后面越来越明显。

于是我一时没控制住就飙升到了50kg 。宝宝心里委屈但宝宝不说。

虽然现在又反弹了上来，但我却一直记得那种瘦下来的感觉，所以现在又要开始减肥了。

不过这一次我不打算用那种方法了，不吃晚饭对胃特别不好，我感觉自己的胃现在超级脆弱。

我决定开始健身，让自己的身材不仅瘦，还要有形。用运动的健康减肥方式，让自己美美的瘦回去！

来和我一起健身，变瘦瘦吧！