每天加一点新鲜元素

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＃百日生涯营＃Day84/100

2017.06.25

【每日一思】你大部分时候是如何度过你的一天的？我们的人生都是由每一个平凡的一天组成的，从你看到这个题目的这一刻开始，每天给自己添加一个你喜欢的元素在每天的生活当中吧！或者任性点，给自己放一天的梦想假！

从4天前开始进行瑜伽的测试和锻炼，慢慢唤醒自己的身体，每天一点点的积累，是让整个一天变得更值得珍惜。

这个周末Johnson 在家把所有的家务都干完了，还做了纪念日大餐，真的好幸福。

邻居张姐送了好多油桃给我们，我们也把海带送给了她。这样的感觉真好。

一.【作息记录】

昨晚入睡：0:30

今日起床：07:25

二.【100个基本】

【关键词】040-不为自己设限。

之前觉得运动一定要去健身房，可是办了卡过期了都只去了几次。

最近开始在家练瑜伽，不受空间时间限制，只要我想要去做。

想要和一定要之间，需要打败的是自己的借口和惰性。

三.【每天三件事】

✅瑜伽锻炼Day4

✅个人成长营

✅打卡完成作业

四.【小确幸】

❤坚持第4天瑜伽打卡，大部分动作还是可以做到的

❤晚餐Johnson 做了纪念日大餐

❤给自己和Johnson 都买了一件小礼物

❤深夜和KissQ深聊，虽然这半年对她来说是元气大伤，但是也即将走出过去，开启新的人生。每一段路都是成长。

【总结】

成立了21天打卡小分队，让身边的人一起变得更好。