五一假期快乐

今日三只青蛙：

晨跑

股票课学习

门店销售

【易效能90天目标】

保险配置、基金定投、完成股票课学习

考取基金从业资格证书

每周晨跑和瑜伽交替进行

用ORID方法回顾一天的生活。

2017年4月29

O：客观

我今天做了哪些事情？

1，冥想+护眼

2，晨间笔记

3，晨跑

4，瑜伽

5，早餐准备

6，门店销售

7，股票学习

8，休闲娱乐

R：反映

你要如何形容今天的情绪

向日葵

今天的情绪高峰是什么？

早晨完成晨跑和瑜伽

今天的低点是什么？

门店销售时状态不太好

我努力奋斗的是什么？

实现财富自由（线上-股票、基金、债券、资产合理配置；线下-房产配置、主营业务收入）；更多时间陪伴家人（见证和陪伴孩子的每一个成长，更多时间和老公相处，陪父母）；带家人实现环球旅行✈️

I：诠释

我们今天学到了什么？

1，榜样的作用。今天从老师那里了解到宝贝在幼儿园跟小朋友发生打架的原因和经过。宝贝起床之前我把老师的表述跟她复述了一遍，她不好意思的说“是这样的，妈妈。”然后我就开始给她分析整个事件中她所做错了的地方，再给她梳理在怎样满足自己需求的情况下不和别人发生冲突和争执，给她提了两个建议。她听得很认真，对于一个两岁半的孩子，思维模式和价值观还处于朦胧阶段，家长和老师的榜样作用是非常大的。所以在跟她的老师沟通时，我强调了这件事的责任不在老师，每个孩子成长阶段都会遇到各种各样的问题，在学校老师应该积极的引导孩子以更好的方式处理事情。

2，假期综合症，看着别人都放假了，自己也想要假期。。下午状态不太好，提前回家，和老公一起把新射雕英雄传的结尾看完，哈哈，安慰自己这也算是劳逸结合吧。

3，今天姐姐发她和一个外国家庭聚餐的照片，一个外国女人自己带了四个小孩，应该是老公上班，她在家带孩子。天哪，4个！顿时好佩服，自己带一个感觉都不能完全处理好生活、工作和孩子的教育问题，人家还一个人带四。只能说人的潜力是无限的。

今天一个重要的领悟是什么？

书院今天放假一天，多出了一个小时，早上6点半就出门跑步，7点跑完做完拉伸，回家拿了瑜伽垫在小区里练了一次瑜伽。感觉非常棒，在户外练瑜伽空气非常好，而且注意力也更集中。小区各个角度都充斥着零星的晨练老年人，看着他们的慢生活，心中不免充满了感叹和小确幸。我是唯一的一个晨练的年轻人。他们处于不惑之年，最关注的反而是自己的健康了，洗尽尘繁后，一切都是浮云，唯一想的是能吃好睡好，身体好。自己在而立之年有着不惑之年的人对自己和家人的身体健康关注，相信到了不惑之年时自己会更坦然。

D：决定

有哪些工作需要明天继续努力？

1，冥想+护眼

2，书院考试

3，晨跑

4，进货

5，门店促销

6，股票课学习

7，亲子时间