2018.5.28

                      论自控力的重要性

连续的看了几天《自控力》的书籍，书中阐述的不管是关于自控力的基础原理，还是关于自控力的培养都十分通俗易懂。

作者在书中提到的许多实验，有的我已经体验过了，有的还没有去尝试，不得不说写的还是很贴近生活切合实际的。尤其是文中所反复提到的每天冥想一说，和中国古代的气功有点相似，都是能够养精蓄锐提高注意力的方式。我自己也进行了三天的尝试，感觉冥想之后精神确实不错，并决定每天都坚持下去，或许这就是所谓的闭目养神吧。

回想起自己目前所走过的路，获得的两次第一都是因为我是有计划和有目的的去做一件事情，并且在途中抵制了很多的诱惑。正如改变自己所说的，幸福可以被定义为欲望和这么一项能力的果实，即牺牲我们现在想要之物，换取我们最终想要之物的能力。或许这种能力还有另外一种解释，那就是自控力。只有你放弃了短期的利益，为了更长起的利益而做打算你才能笑到最后。只收取短期利益的行为，用经济学上的理论来讲就叫做提前透支资本。你现在所获取的短暂的享乐，只不过是透支了你未来的幸福的额度而已，并没有什么好骄傲的。所以你现在有什么资格不努力，不去为了你的未来进行储蓄。很喜欢一句话，公平可能会迟到，但是它从不缺席。