NVC第六十六天

第十三章 表达感激 对感激的渴望

提起感激我们好像特别是中国人，在听到其他人跟自己说谢谢！表达谢意的时候会显得很不自然。通常我们说一声不用谢，太客气了！然后就会匆匆的叉开话题开始唠家常。

但事实是在我们的内心却有着强烈的想要被看到的愿望。我们也真切的希望自己的付出对他人是有价值的。并且是被对方珍惜的特别是在家庭关系里。很多抱怨不满，其实都来自于内心这个深深的渴望没有能够得到满足。

也许并不真的期待对方说谢谢！或者说只是说谢谢！也许是不足够的。我们希望得到的远远比谢谢更多，我们需要更真诚的表达。

如果我们坦诚的面对自己内心的这个愿望，想一想是不是这样的呢，那非暴力沟通的表达方式就可以帮助我们做到这一点。

记得昨天我说过改变是从自己开始的。当我们能够真诚的坦然的面对内心对感激的渴望。我们也就能够体会，他人和我们其实有着同样的愿望。

就像马歇尔说的，当我们意识到这一点的时候，我们就会更加留意生活中积极的一面。并表达我们的感激之情。

今天让我们好好体会一下我们自己心中对感激的那份真切的渴望吧！也许我们也是要对自己有一份感激。